香菇糯米飯
主料:糯米400克 豬裡脊肉100克
辅料:香菇(鮮)70克 紫菜(干)10克 蝦米10克
调料:姜5克 料酒5克 鹽2克 香油5克 醬油5克 植物油20克
做法:
1. 糯米淘洗乾淨後,浸泡一晚上後,控干水分,上籠蒸約40分鐘;2. 紫菜和蝦米泡軟,並將紫菜切成細末;3. 香菇去蒂切成絲;4. 姜切成細末;5. 豬肉切絲;6. 鍋內放油燒熱,放姜和豬肉絲炒散;7. 放蝦米、香菇和紫菜,炒出香味後,用料酒、醬油、鹽調味;8. 最後放入糯米炒勻即可。技巧:營養功效:香菇味道鮮美,營養豐富,有「蘑菇皇后」的美稱,尤其是含有人體所必需的八種氨基酸中的七種。補氣益胃,增強機體免疫功能。食慾不振、消化不良者多食無妨,為孕前進補佳品。益氣健脾,補中養元,有很強的促進血液循環和蛋白質合成的功效。