腐乳雞 - 雞1000克

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腐乳雞

腐乳雞

主料:雞1000克

辅料:腐乳(紅)75克

调料:冰糖4克 江米酒20克 鹽3克 姜15克 澱粉(玉米)8克 豬油(煉製)40克 大蔥15克

做法:

1. 將雞取出內臟,去掉嗉囊、食管和氣管,洗淨,剁成長5厘米、寬2厘米的塊,放在大碗內,加入紅腐乳汁、江米酒、鹽拌勻,待用;2. 姜拍松,和蔥同放入粗碗中,把雞整齊地擺入,頭、腳和翅等在上,上面放碎冰糖和熟豬油,上面再蓋一個大盤,用旺火上籠蒸至八成熟爛時取出,復扣在盤內;3. 將蒸雞原汁潷在勺中,用旺火燒開,再用濕澱粉調稀勾薄芡,淋入熟豬油,澆在雞上即成。

分類:安徽菜   補虛養身食譜     鹹甜味  

腐乳雞成分
  • 能量2206.13千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質202.85克
  • 脂肪140.06克
  • 碳水化合物32.42克
  • 葉酸2.25微克
  • 膳食纖維1.22克
  • 膽固醇1097.2毫克
  • 維生素A507.9微克
  • 胡蘿蔔素102.6微克
  • 硫胺素0.54毫克
  • 核黃素1.08毫克
  • 煙酸56.66毫克
  • 維生素C1.05毫克
  • 維生素E14.21毫克
  • 鈣174.97毫克
  • 磷1699.55毫克
  • 鉀2632.6毫克
  • 鈉4134.96毫克
  • 鎂259.32毫克
  • 鐵23.35毫克
  • 鋅12.41毫克
  • 硒122.81微克
  • 銅0.89毫克
  • 錳1.78毫克
  • 腐乳雞的做法,腐乳雞怎麼做
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