貢丸湯 - 牛肉(肥瘦)100克 芹菜15克

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貢丸湯

貢丸湯

主料:牛肉(肥瘦)100克 芹菜15克

调料:鹽2克 味精2克 胡椒粉1克

做法:

1.熱水以湯碗裝盛,加入貢丸,覆蓋,高火烹煮15分鐘左右至滾。2.出爐後,加入精鹽、味精適量。黑胡椒少許,熱水3杯半。灑上芹菜末,黑胡椒即可。

技巧:貢丸:肉的選擇,必須新鮮,因為鮮肉纖維是活的,經過搗碎之後,凝固性好,再加入鹽、味精、胡椒粉、酒、蔥花、薑末等調味料拌勻。

贴士:貢丸是新竹最著名的小吃。除新竹男女老幼耳熟能詳外,幾乎台灣全省無人不知無人不曉,當地做貢丸的廠商就有幾十家之多。貢丸的創始人是連海瑞,後來雖然轉手他人,但仍沿用「海瑞」的招牌。此丸本稱肉圓,以後為何易名,有多種說法:一說嘉靖皇帝游台灣,在新竹嘗過此味,讚不絕口,後來成了台灣的貢品,所以叫貢丸;另一說認為「貢」是製作貢丸的方法,閩南語「捶」念「貢」,貢打出來的丸子,自然叫貢丸。

分類:私家菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   冬季養生食譜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

貢丸湯成分
  • 能量136.03千卡
  • 蛋白質20.92克
  • 脂肪4.24克
  • 碳水化合物3.88克
  • 葉酸4.29微克
  • 膳食纖維0.23克
  • 膽固醇84毫克
  • 維生素A8.6微克
  • 胡蘿蔔素9.6微克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸5.68毫克
  • 維生素C1.8毫克
  • 維生素E0.98毫克
  • 鈣32.66毫克
  • 磷177.3毫克
  • 鉀241毫克
  • 鈉1044.74毫克
  • 碘0.19微克
  • 鎂22.96毫克
  • 鐵3.56毫克
  • 鋅4.82毫克
  • 硒6.64微克
  • 銅0.2毫克
  • 錳0.09毫克
  • 貢丸湯的做法,貢丸湯怎麼做
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