八寶雞 - 母雞1500克 豬肉(瘦)250克 火腿

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八寶雞

八寶雞

主料:母雞1500克 豬肉(瘦)250克 火腿100克 玉蘭片100克

辅料:香菇(鮮)50克 木耳(水發) 25克 枸杞子50克 熟地黃10克 干貝10克 海參(水浸)15克 雞蛋75克

调料:鹽5克 澱粉(豌豆)10克 黃酒15克 胡椒粉2克 味精3克 大蔥10克 姜10克 植物油75克

做法:

1.熟地黃煮水,備用;2.將豬肉切末;3.香菇、火腿、黑木耳、玉蘭片、干貝、海參切細丁;4.熟地水調勻,加雞蛋、鹽、澱粉、料酒、胡椒面、味精、蔥(切末)、姜(切末)拌勻成肉餡。5.母雞洗淨,把肉餡放入雞膛內,入鍋蒸熟,再用油炸至紅色撈出,擺在盤內,撒上味精即可。

技巧:本品有過油炸過程,需備豬油約1000克。

贴士:補血生精,滋養肝腎,可黑鬚發。

分類:烏髮食譜   私家菜   腎調養食譜   肝調養食譜   補血食譜   軟炸   原本味  

八寶雞成分
  • 能量4664.48千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質400.2克
  • 脂肪279.24克
  • 碳水化合物162.25克
  • 葉酸154.58微克
  • 膳食纖維22.64克
  • 膽固醇3212.55毫克
  • 維生素A3236.6微克
  • 胡蘿蔔素4904.6微克
  • 硫胺素2.5毫克
  • 核黃素1.59毫克
  • 煙酸154.64毫克
  • 維生素C26.45毫克
  • 維生素E28.01毫克
  • 鈣237.89毫克
  • 磷2898.61毫克
  • 鉀5643.65毫克
  • 鈉5034.17毫克
  • 碘28.41微克
  • 鎂420.52毫克
  • 鐵37.2毫克
  • 鋅34.48毫克
  • 硒59.41微克
  • 銅2.46毫克
  • 錳2.6毫克
  • 八寶雞的做法,八寶雞怎麼做
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原本味美食
 
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