山楂黃芪湯 - 山楂(干)30克 黃芪30克 萊菔子

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山楂黃芪湯

山楂黃芪湯

主料:山楂(干)30克 黃芪30克 萊菔子30克 肉蓯蓉30克 何首烏20克 澤瀉20克 白朮15克 防己15克

做法:

1. 將以山楂、黃芪、萊菔子、肉蓯蓉、何首烏、澤瀉、白朮、防己原料洗淨後一同置於藥罐中;2. 加入適量冷水浸泡30克分鐘後,用旺火水煎取汁即可。

技巧:本品具有益氣養血、利水滲濕、消脂減肥之功效,適於肥胖症及老年高脂血症患者食用。

贴士:山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 萊菔子:服補藥者忌用萊菔子。 何首烏:何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿蔔。 澤瀉:本品與海蛤、文蛤相剋。 防己:防防己惡細辛,畏萆解。

分類:高脂血症食譜   烏髮食譜   減肥瘦身食譜   補血食譜     原本味  

山楂黃芪湯成分
  • 能量151.2千卡
  • 蛋白質6.93克
  • 脂肪9.66克
  • 碳水化合物34.68克
  • 葉酸7.44微克
  • 膳食纖維25.59克
  • 維生素A3微克
  • 胡蘿蔔素18微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸0.21毫克
  • 維生素C0.6毫克
  • 維生素E4.09毫克
  • 鈣57.6毫克
  • 磷134.4毫克
  • 鉀134.4毫克
  • 鈉4.26毫克
  • 鐵2.01毫克
  • 鋅0.88毫克
  • 硒2.34微克
  • 銅0.41毫克
  • 錳0.8毫克
  • 山楂黃芪湯的做法,山楂黃芪湯怎麼做
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