鹽水蟶子
主料:蟶子500克
调料:黃酒15克 鹽2克 大蔥1克 姜1克 味精1克 胡椒粉1克 醋25克
做法:
1. 將蟶子除去污泥,用清水洗淨,放入鹽水中浸漂2小時左右,至蟶子中的泥沙排出後,再撈出用清水洗淨。 2. 炒鍋上火燒熱,放鹹菜鹵75克和清水150克,蔥,姜,紹酒,鹽,倒入蟶子,待燒滾後再稍煮片刻,見蟶子挺起,肉質成熟即放味精,用漏勺撈起裝盤。 3. 鍋中滷汁倒入碗入內,稍停片刻,將清鹵倒入蟶子盤中,撒上胡椒粉少許即成,隨帶香醋一碟供蘸食。 4. 食用時,將蟶子剝開,去除附在蟶肉上的兩根黑色線狀腸子。
分類:上海菜 清熱解毒食譜 滋陰食譜 補虛養身食譜 煮 鹹鮮味