潮州燒鵝 - 鵝1500克

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潮州燒鵝

潮州燒鵝

主料:鵝1500克

调料:植物油30克 醬油10克 料酒15克 澱粉(玉米)10克 胡椒2克 鹽4克 桂皮2克 花椒5克 八角2克 甘草2克 姜3克 香菜10克 酸白菜10克

做法:

1. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉待用;2. 胡椒放入熱油鍋內炸出胡椒油;3. 香菜擇洗乾淨去梗,只取葉;4. 將桂皮、大料、川椒、甘草裝進紗布包紮緊,放入鍋內,加水、醬油、精鹽、白糖、料酒燒開;5. 鍋內放入鵝,小火煮至熟透,取出晾涼,片下兩邊鵝肉,剔出四柱骨剁成塊,用濕澱粉拌勻,另用濕澱粉塗勻鵝肉及皮;6. 炒鍋注油燒熱至五成熱,放入鵝骨、鵝肉炸至金黃色;7. 撈出,鵝骨裝盤,鵝肉切成片放在骨上,放上酸菜、香菜葉點綴,淋入胡椒油即可。

分類:私家菜     鹹鮮味  

潮州燒鵝成分
  • 能量3839.53千卡
  • 蛋白質270.21克
  • 脂肪299.28克
  • 碳水化合物18.55克
  • 葉酸14.98微克
  • 膳食纖維3.4克
  • 膽固醇1110毫克
  • 維生素A652.13微克
  • 胡蘿蔔素133.1微克
  • 硫胺素1.08毫克
  • 核黃素3.52毫克
  • 煙酸74.24毫克
  • 維生素C5.14毫克
  • 維生素E3.66毫克
  • 鈣134.44毫克
  • 磷2201.28毫克
  • 鉀3579.39毫克
  • 鈉3046.23毫克
  • 碘0.39微克
  • 鎂309.21毫克
  • 鐵59.94毫克
  • 鋅20.88毫克
  • 硒266.05微克
  • 銅6.59毫克
  • 錳1.22毫克
  • 潮州燒鵝的做法,潮州燒鵝怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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