淮山百合燉鰻魚 - 河鰻250克

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淮山百合燉鰻魚

淮山百合燉鰻魚

主料:河鰻250克

辅料:山藥(干)100克 百合(干)30克

调料:黃酒10克 鹽2克 大蔥10克 姜10克 白砂糖3克 豬油(煉製)15克 胡椒粉1克

做法:

1.將鰻魚宰殺,去內臟,用熱水去粘液,切成6厘米長的條,入油鍋中炸至金黃色待用。淮山、百合洗淨。 2.鍋中注入適量清水,加入鰻魚肉、淮山、百合、料酒、鹽、蔥(切段)、姜(切片)、白糖,武火燒沸,撇去浮沫,文火燉至肉熟爛,淋上豬油,撒上胡椒粉即成。

技巧:此湯菜即在鰻魚、淮山湯中加用甘潤滾肺、苦微寒的清心洩降之品百合調製而成,可治療肺結核、骨蒸勞熱經久不愈、食少或神經衰弱等症。

贴士:河鰻:鰻魚忌與醋、白果同食。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

分類:結核病食譜   肝調養食譜   肝硬化食譜   補虛養身食譜   補血食譜   原燉   原本味  

淮山百合燉鰻魚成分
  • 能量1039.82千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質58.46克
  • 脂肪43.2克
  • 碳水化合物105.81克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維2.44克
  • 膽固醇456.45毫克
  • 維生素A8.05微克
  • 胡蘿蔔素24微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.37毫克
  • 煙酸9.97毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E10.22毫克
  • 鈣190.76毫克
  • 磷673.66毫克
  • 鉀934.77毫克
  • 鈉1051.57毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂106.51毫克
  • 鐵6.31毫克
  • 鋅4.35毫克
  • 硒88.16微克
  • 銅1.44毫克
  • 錳0.8毫克
  • 淮山百合燉鰻魚的做法,淮山百合燉鰻魚怎麼做
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