水煮乳豬卷 - 豬肉(肥瘦)500克

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水煮乳豬卷

水煮乳豬卷

主料:豬肉(肥瘦)500克

辅料:意大利紅洋蔥150克 茄子(紫皮、長)150克 節瓜100克 羅勒葉5克 黃油25克 百里香2克 迷迭香3克

调料:芥末10克 鹽5克 胡椒5克 白蘭地15克

做法:

1. 乳豬拆骨取肉,皮留用;2. 雜菜切成細粒,取一半,用黃油炒熟;3. 加鹽等調味後,放入模具壓成蔬菜餅;4. 拆下的乳豬肉用攪肉機攪碎;5. 加入白蘭地酒、混合香料、洋蔥末及剩下的雜菜粒,再加入鹽、胡椒,拌勻;6. 將拌好的肉用肉皮捲成棒狀,再用保鮮膜包好,投入微滾的開水中,用小火煮熟;7. 裝盆時,將肉卷切成片,配上蔬菜餅和芥末汁即可。

技巧:煮豬肉卷時,火不宜太旺,防止爆裂。

分類:意大利菜     鹹鮮味  

水煮乳豬卷成分
  • 能量2336.85千卡
  • 維生素B60.09毫克
  • 蛋白質71.29克
  • 脂肪212.85克
  • 碳水化合物31.04克
  • 葉酸21.5微克
  • 膳食纖維4.88克
  • 膽固醇474毫克
  • 維生素A138.7微克
  • 胡蘿蔔素292微克
  • 硫胺素1.19毫克
  • 核黃素0.94毫克
  • 煙酸19.37毫克
  • 維生素C49.5毫克
  • 維生素E3.3毫克
  • 鈣192.05毫克
  • 磷928.6毫克
  • 鉀1320.1毫克
  • 鈉2284.64毫克
  • 鎂149.85毫克
  • 鐵11.12毫克
  • 鋅11.09毫克
  • 硒68.7微克
  • 銅0.52毫克
  • 錳0.83毫克
  • 水煮乳豬卷的做法,水煮乳豬卷怎麼做
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