金魚鬧蓮 - 澄粉500克 蓮子300克

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金魚鬧蓮

金魚鬧蓮

主料:澄粉500克 蓮子300克

调料:食用色素15克

做法:

1. 盆內裝入澄粉,衝入開水,揉勻成燙麵團;2. 出條下節子,逐個加入少許用各種色素染成的麵團,揉成不同顏色的澄麵團;3. 再逐個包入蓮茸餡,做成金魚形。

技巧:1. 像這種工藝造型的點心,關鍵在於手鋒和人的靈感;2. 手鋒穩,做出的點心才生動可愛,往往有的人只是會做,但做出的象形點心不能做到神形兼備,這樣不但沒有美感,反而煞風景;3. 所以要做好,一定要多做多練,盡量提高藝術修養;4. 本品需紅、黃、綠色素各適量。5. 【原料】蓮籽5公斤,白糖7.5公斤,大油1.5公斤,花生油750毫升, 鹼水100毫升。 【製法】1.發蓮籽:將干蓮籽放進不銹鋼鍋內,放入鹼水,將蓮籽與鹼水 拌勻醃約20~30分鐘。再將沸水倒入蓮籽中,將鍋加蓋浸泡1小時(沸水基 本被蓮籽吸收),倒入籮筐內備用。 2.洗蓮籽:將侵泡好的蓮籽用手或板刷擦去黑外衣,用冷水沖洗乾淨,放入盆中用沸水浸泡,再用牙籤或竹籤捅去蓮心,然後用蒸籠蒸爛,再用絞刀絞成茸(或用面杖擀製成茸),過羅去掉雜質。 3.炒茸:將蓮茸與糖同時下鍋,開始用慢火,待糖化後用猛火煮沸,再用中火邊煮邊鏟,避免糊鍋,直鏟至蓮茸有坑時在中間下油,把油吸入茸內,當顏色呈金黃色時,要根據火候情況掌握軟硬程度,一般用鏟取出少量蓮茸,涼後不粘手為度,取出放入搪瓷桶中,用熟花生油蓋面,防止蓮茸變硬返生。

分類:甜品/點心   心調養食譜   補虛養身食譜   防癌抗癌食譜   高血壓食譜   其他   清香味  

金魚鬧蓮成分
  • 能量1032千卡
  • 蛋白質51.6克
  • 脂肪6克
  • 碳水化合物201.6克
  • 葉酸265.2微克
  • 膳食纖維9克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸12.6毫克
  • 維生素C15毫克
  • 維生素E8.13毫克
  • 鈣291毫克
  • 磷1650毫克
  • 鉀2538毫克
  • 鈉15.3毫克
  • 鎂726毫克
  • 鐵10.8毫克
  • 鋅8.34毫克
  • 硒10.08微克
  • 銅3.99毫克
  • 錳24.69毫克
  • 金魚鬧蓮的做法,金魚鬧蓮怎麼做
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