醉蠣主 - 牡蠣(鮮)400克

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醉蠣主

醉蠣主

主料:牡蠣(鮮)400克

调料:醬油20克 胡椒粉1克 白砂糖15克 小蔥10克 姜5克 香醋50克 香油10克 黃酒50克

做法:

1. 將牡蠣肉中碎殼揀淨,洗淨後撈起控干水;2. 將黃酒、醬油、白糖、醋、蔥、薑末、胡椒粉一起放在缽中調勻;3. 再放入牡蠣肉,醉約6 小時取出,裝盤後淋上麻油即成。

技巧:1. 用酒為主要調料對原料進行醃製稱為醉;2. 牡蠣也叫蠣黃,其肉含高蛋白,質地滑嫩,異鮮,有「海牛奶」之稱譽;3. 牡蠣表面砂粒及雜質較多要反覆沖洗乾淨。

贴士:牡蠣之鄉??浙江寧海縣西店,具有養殖牡蠣的優越條件,西店蠣黃早在200 多年前就久負盛名了。

分類:浙江菜   滋陰食譜   補血食譜   貧血食譜     酸甜味  

醉蠣主成分
  • 能量529.42千卡
  • 蛋白質25.34克
  • 脂肪18.53克
  • 碳水化合物58.1克
  • 葉酸2.92微克
  • 膳食纖維0.34克
  • 膽固醇400毫克
  • 維生素A123.5微克
  • 胡蘿蔔素93.1微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.64毫克
  • 煙酸7.04毫克
  • 維生素C2.3毫克
  • 維生素E10.27毫克
  • 鈣587.77毫克
  • 磷518.07毫克
  • 鉀970.24毫克
  • 鈉3096.27毫克
  • 碘0.56微克
  • 鎂350.43毫克
  • 鐵32.27毫克
  • 鋅42.04毫克
  • 硒349.97微克
  • 銅32.61毫克
  • 錳4.53毫克
  • 醉蠣主的做法,醉蠣主怎麼做
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