芝麻兔
主料:兔肉1500克
调料:黑芝麻30克 姜20克 大蔥20克 花椒3克 香油3克 味精2克
做法:
1.黑芝麻淘去泥沙,在炒鍋內炒香,待用。 2.兔子宰殺後去皮,斬去爪,剖腹,除去內臟,沖洗乾淨,下入沸水鍋內焯去血水。姜、蔥洗淨,姜拍破,蔥切段待用。 3.鍋內另注入清水燒沸後,投入姜、蔥段、花椒、食鹽,再下入兔子肉煮至六成熟時撈出稍晾,湯汁不用。 4.鍋內倒入滷汁,置中火上燒沸,下入兔子肉鹵熟,撈出晾涼,斬成約2厘米見方的塊,放入盤內。 5.把味精加入芝麻油內調勻,淋在兔肉上,邊淋邊用手拌和,同時撒入黑芝麻即成。技巧:本品需滷汁適量。
贴士:本方黑芝麻滋肝腎,潤五臟,是古代著名抗老益壽藥之一。主食兔肉補中氣、止口渴、清血熱,是富含營養的純瘦肉食。藥食合用,能益氣補虛,養陰潤燥。用於精血不足之眩暈、耳鳴、鬚髮早白易脫,氣血不足之食少,乏力、面色無華、陰虛口渴、消瘦及老年便秘、大便出血、產生缺奶等症,有較好的療效。本方可作病後體弱及糖尿病,痔瘡患者之膳食。延緩衰老藥膳