芝麻兔 - 兔肉1500克

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芝麻兔

芝麻兔

主料:兔肉1500克

调料:黑芝麻30克 姜20克 大蔥20克 花椒3克 香油3克 味精2克

做法:

1.黑芝麻淘去泥沙,在炒鍋內炒香,待用。 2.兔子宰殺後去皮,斬去爪,剖腹,除去內臟,沖洗乾淨,下入沸水鍋內焯去血水。姜、蔥洗淨,姜拍破,蔥切段待用。 3.鍋內另注入清水燒沸後,投入姜、蔥段、花椒、食鹽,再下入兔子肉煮至六成熟時撈出稍晾,湯汁不用。 4.鍋內倒入滷汁,置中火上燒沸,下入兔子肉鹵熟,撈出晾涼,斬成約2厘米見方的塊,放入盤內。 5.把味精加入芝麻油內調勻,淋在兔肉上,邊淋邊用手拌和,同時撒入黑芝麻即成。

技巧:本品需滷汁適量。

贴士:本方黑芝麻滋肝腎,潤五臟,是古代著名抗老益壽藥之一。主食兔肉補中氣、止口渴、清血熱,是富含營養的純瘦肉食。藥食合用,能益氣補虛,養陰潤燥。用於精血不足之眩暈、耳鳴、鬚髮早白易脫,氣血不足之食少,乏力、面色無華、陰虛口渴、消瘦及老年便秘、大便出血、產生缺奶等症,有較好的療效。本方可作病後體弱及糖尿病,痔瘡患者之膳食。延緩衰老藥膳

分類:延緩衰老食譜   補虛養身食譜   糖尿病食譜   痔瘡食譜     鹹鮮味  

芝麻兔成分
  • 能量1742.14千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質302.81克
  • 脂肪50.27克
  • 碳水化合物26.45克
  • 葉酸3.06微克
  • 膳食纖維6.08克
  • 膽固醇885毫克
  • 維生素A398.49微克
  • 胡蘿蔔素51微克
  • 硫胺素1.87毫克
  • 核黃素1.6毫克
  • 煙酸89.08毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E23.59毫克
  • 鈣453.17毫克
  • 磷2641.95毫克
  • 鉀4454.6毫克
  • 鈉848.38毫克
  • 鎂327.47毫克
  • 鐵37.49毫克
  • 鋅21.53毫克
  • 硒165.59微克
  • 銅2.4毫克
  • 錳6.78毫克
  • 芝麻兔的做法,芝麻兔怎麼做
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