巴蜀九味雞 - 雞1200克

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巴蜀九味雞

巴蜀九味雞

主料:雞1200克

辅料:芝麻20克 花生仁(炒)50克

调料:滷汁20克 姜8克 大蔥10克 鹽5克 料酒10克 味精2克 花椒5克 辣椒油5克 香油10克 白砂糖3克 醋3克 菜籽油40克

做法:

1. 仔雞去淨毛,去內臟,清洗乾淨;2. 薑蔥洗淨,用刀拍破;3. 花椒剁細成末,放入約三成油溫的菜油中,製成花椒油;4. 鹽炒花生米去皮,用刀壓碎剁細成粉;5. 鍋置中火上,燒白滷水至沸,放入仔雞,加鹽、料酒、姜、蔥,燒開撇去浮沫,移至小火上,慢慢鹵至肉熟,撈出投冷,宰成約三厘米見方的塊,放入窩盤內;6. 取調料缸一個,將鹽、白滷水、味精、白糖、醋、紅油、香油、花椒油、花生末調成味汁,淋在雞塊上,撒上芝麻即成。

技巧:花生仁(炒):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

分類:私家菜   月經不調食譜   乳母食譜   氣血雙補食譜     鹹鮮味  

巴蜀九味雞成分
  • 能量2929.07千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質248.69克
  • 脂肪198.39克
  • 碳水化合物43.17克
  • 葉酸14.84微克
  • 膳食纖維6克
  • 膽固醇1272毫克
  • 維生素A582.39微克
  • 胡蘿蔔素38.5微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素1.21毫克
  • 煙酸77.65毫克
  • 維生素C0.62毫克
  • 維生素E59毫克
  • 鈣422.22毫克
  • 磷2146.85毫克
  • 鉀3459.26毫克
  • 鈉3132.5毫克
  • 鎂368.99毫克
  • 鐵25.43毫克
  • 鋅15.77毫克
  • 硒145.67微克
  • 銅1.72毫克
  • 錳2.17毫克
  • 巴蜀九味雞的做法,巴蜀九味雞怎麼做
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