扁豆糕 - 扁豆600克 紅豆沙400克

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扁豆糕

扁豆糕

主料:扁豆600克 紅豆沙400克

调料:白砂糖200克 食用色素3克 鹼2克

做法:

1.將扁豆洗淨,用滾開水泡10分鐘,待皮浮動即可將皮剝去,將豆放在大碗裡,加滿清水,滴上幾滴鹼水,上籠蒸至酥爛取下,冷卻後帶水用網篩擦成泥,包進白布壓干水分,扁豆即成粉泥,放進冰箱約30分鐘。 2.取一半白糖,用食用色素染紅成玫瑰色糖。 3.扁豆泥兩面用布夾住,撳成33厘米長,20厘米寬的薄片,平放於案板上,拿去布,用刀將扁豆泥對切成兩塊,一塊鋪上豆沙,要鋪得均勻;再將另一塊扁豆泥蓋在豆沙上,然後在上面鋪上玫瑰色糖,最後鋪上白糖,撳平後即開成五層,吃時切成梭子塊。

分類:甜品/點心     甜味  

扁豆糕成分
  • 能量1982千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質34.2克
  • 脂肪1.6克
  • 碳水化合物477.4克
  • 葉酸297.6微克
  • 膳食纖維12.6克
  • 維生素A150微克
  • 胡蘿蔔素900微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素0.5毫克
  • 煙酸5.4毫克
  • 維生素C78毫克
  • 維生素E12.2毫克
  • 鈣344毫克
  • 磷600毫克
  • 鉀1162毫克
  • 鈉128.8毫克
  • 鎂238毫克
  • 鐵17毫克
  • 鋅6.84毫克
  • 硒7.28微克
  • 銅1.04毫克
  • 錳3.1毫克
  • 扁豆糕的做法,扁豆糕怎麼做
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