櫻桃冬菇 - 香菇(鮮)75克 櫻桃100克

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櫻桃冬菇

櫻桃冬菇

主料:香菇(鮮)75克 櫻桃100克

辅料:豌豆苗50克

调料:香油10克 植物油20克 薑汁2克 黃酒2克 醬油15克 白砂糖5克 鹽1克 味精2克 澱粉(豌豆)10克

做法:

炒鍋置火上,放入熟菜油燒熱,下冬菇煸出香味,加薑汁、紹酒、醬油、白糖、精鹽、清水50克炒勻,待燒沸後。將鍋移小火上煨0.5分鐘,下豌豆苗,加味精,用濕澱粉20克(澱粉10克加水)勾稀芡,放入櫻桃,淋入芝麻油,出鍋裝入盆內即成。

分類:私家菜   美容養顏食譜   補血食譜   生炒   酸甜味  

櫻桃冬菇成分
  • 能量237.28千卡
  • 蛋白質6.48克
  • 脂肪10.81克
  • 碳水化合物31.96克
  • 葉酸41.06微克
  • 膳食纖維3.78克
  • 維生素A257.5微克
  • 胡蘿蔔素1543.5微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.16毫克
  • 煙酸2.93毫克
  • 維生素C44.25毫克
  • 維生素E10.43毫克
  • 鈣46.84毫克
  • 磷132.75毫克
  • 鉀418.84毫克
  • 鈉1438.65毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂55.16毫克
  • 鐵4.28毫克
  • 鋅1.34毫克
  • 硒2.94微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳0.86毫克
  • 櫻桃冬菇的做法,櫻桃冬菇怎麼做
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