大米布丁 - 稻米150克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

大米布丁

大米布丁

主料:稻米150克

辅料:葡萄乾(無子)50克 牛奶100克 奶油25克 雞蛋100克 檸檬5克 陳皮5克 肉豆蔻2克 香草精1克 丁香2克

调料:白砂糖50克

做法:

1. 將大米淘洗乾淨;2. 雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分裝碗內;3. 檸檬皮、桔子皮、豆蔻均擦成末;4. 鍋內放入大米、牛奶、精鹽和適量水燒沸,煮成粥;5. 加入檸檬皮、桔子皮、丁香和一半豆蔻煮沸片刻,撤火晾涼;6. 將蛋黃、奶油、白糖、香草精、葡萄乾和抽打呈泡沫狀的蛋清攪入米粥內攪勻;7. 倒在塗過黃油的烤盤內,撒上豆蔻末,放入烤爐內;8. 用低溫烤約1個小時,至表面呈金黃色即可出爐。

技巧:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。 丁香:丁香不可見火,畏郁金。

分類:西餐其他     甜味  

大米布丁成分
  • 能量1138.88千卡
  • 蛋白質28.2克
  • 脂肪38.63克
  • 碳水化合物179.7克
  • 葉酸148.85微克
  • 膳食纖維2.77克
  • 膽固醇652.25毫克
  • 維生素A335.65微克
  • 胡蘿蔔素20.4微克
  • 硫胺素0.31毫克
  • 核黃素0.52毫克
  • 煙酸3.28毫克
  • 維生素C2.35毫克
  • 維生素E3.83毫克
  • 鈣205.73毫克
  • 磷380.82毫克
  • 鉀498.41毫克
  • 鈉245.66毫克
  • 碘30.65微克
  • 鎂81.5毫克
  • 鐵6.84毫克
  • 鋅4.26毫克
  • 硒20.31微克
  • 銅0.83毫克
  • 錳2.11毫克
  • 大米布丁的做法,大米布丁怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習