黃芪蒸乳鴿 - 雛鴿500克

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黃芪蒸乳鴿

黃芪蒸乳鴿

主料:雛鴿500克

辅料:黃芪6克 枸杞子6克 口蘑30克 雞蛋清40克

调料:鹽2克 黃酒9克 大蔥9克 姜9克 澱粉(豌豆)10克 豬油(煉製)50克 味精1克

做法:

1.將鴿子宰殺後去毛、內臟、頭、腳,切成1.5厘米見方的塊,於涼水中泡去血水,瀝干。2.黃芪切成長薄斜片;枸杞子、口蘑洗淨。3.碗內調入濕澱粉、雞蛋清、鹽、料酒、豬油、蔥末、薑末、味精,加入鴿肉、口蘑,拌勻攤平。4.枸杞子碼在碗的四周;黃芪片放在碗的中央,上屜蒸爛。

技巧:1. 補氣升陽,益腎養肝。2. 適用於氣虛衰弱、倦怠乏力、自汗、肝腎不足、頭暈眼花、視力減退、腰膝酸軟等症。3. 對風疹、皮膚瘙癢、瘡瘍內陷、久潰不斂者有較好的輔助治療作用。

贴士:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:補氣食譜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   皮膚病食譜   明目食譜     原本味  

黃芪蒸乳鴿成分
  • 能量2360.06千卡
  • 維生素B60.56毫克
  • 蛋白質74.45克
  • 維生素B1239.35微克
  • 脂肪221.5克
  • 碳水化合物24.88克
  • 葉酸7.35微克
  • 膳食纖維6.66克
  • 膽固醇46.5毫克
  • 維生素A344.51微克
  • 胡蘿蔔素606.06微克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素2毫克
  • 煙酸26.18毫克
  • 維生素C3.51毫克
  • 維生素E9.49毫克
  • 鈣4401.53毫克
  • 磷3388.67毫克
  • 鉀1874.05毫克
  • 鈉4188.22毫克
  • 碘81.5微克
  • 鎂174.12毫克
  • 鐵17.22毫克
  • 鋅14.94毫克
  • 硒63.59微克
  • 銅2.32毫克
  • 錳2.43毫克
  • 黃芪蒸乳鴿的做法,黃芪蒸乳鴿怎麼做
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