阿膠牛肉湯
主料:牛肉(肥瘦)100克
辅料:阿膠15克 江米酒20克 姜10克
调料:鹽1克 味精1克
做法:
1.將牛肉去筋,切片;生薑切片。2.牛肉與生薑、米酒一起放入沙鍋內,加水適量,用文火煮30分鐘。3.加入阿膠及鹽、味精,溶解即可。技巧:1. 滋陰養血,溫中健脾。2. 適用於月經不調、經期延後、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,或胎動不安者。3. 阿膠甘平,能補血止血、調經安胎。4. 牛肉補脾生血,與阿膠配伍能溫中補血,配伍生薑、米酒,更增健脾和胃之功。可用於脾虛、氣血不足之一切症候。
贴士:阿膠:阿膠畏大黃。 江米酒:江米酒忌於味精同食,否則會中毒。