貝母甲魚 - 甲魚500克

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貝母甲魚

貝母甲魚

主料:甲魚500克

辅料:川貝母5克

调料:黃酒5克 鹽3克 花椒2克 姜5克 大蔥8克

做法:

1. 將甲魚宰殺,洗淨;2. 甲魚放入蒸缽中,加入雞湯,川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥,上蒸籠蒸1小時即成。

技巧:滋陰補肺。適用於陰虛咳嗽、氣喘、低熱、盜汗等症。健康人食用更能防病強身。

贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 川貝母:川貝母反烏頭、礬石、莽草,惡桃花。

分類:滋陰食譜   肺調養食譜   清蒸   原本味  

貝母甲魚成分
  • 能量12.35千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質0.41克
  • 脂肪0.23克
  • 碳水化合物2.31克
  • 葉酸1.1微克
  • 膳食纖維0.9克
  • 維生素A2.74微克
  • 胡蘿蔔素16.42微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.14毫克
  • 維生素C0.44毫克
  • 維生素E0.05毫克
  • 鈣21.88毫克
  • 磷5.68毫克
  • 鉀29.35毫克
  • 鈉1182毫克
  • 鎂6.51毫克
  • 鐵0.35毫克
  • 鋅0.11毫克
  • 硒0.15微克
  • 銅0.04毫克
  • 錳0.28毫克
  • 貝母甲魚的做法,貝母甲魚怎麼做
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