炸年糕煲白蘿蔔
主料:白蘿蔔200克 草魚200克
辅料:年糕100克 芹菜50克
调料:小麥麵粉80克 雞蛋120克 植物油60克 鹽3克 姜5克 料酒5克 胡椒粉1克
做法:
1.將白蘿蔔洗淨,刮皮切絲,控去水分。2.年糕入油鍋中炸好撈出。3.麵粉加入水和雞蛋60克,揉勻,擀成數個劑子。4.將帶皮魚肉切成小塊,用鹽、料酒、薑末醃一下後粘上一層薄薄的麵粉,用面劑包起來,下油鍋中炸熟撈出待用。5.鍋中放入高湯(煮魚、肉、海帶的湯皆可)適量,開後放入白蘿蔔絲,稍煮一下,將打好的蛋液徐徐倒入,待湯滾開時放入炸好的年糕、魚餅,並將芹菜洗淨,切成4厘米長的段,也放入稍煮一下,即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油1000克左右。
贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。