黃花饅頭 - 小麥麵粉600克

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黃花饅頭

黃花饅頭

主料:小麥麵粉600克

辅料:雞蛋300克

调料:豬油(煉製)60克 白砂糖250克

做法:

1.將麵粉放入盆中,上屜蒸熟後取出,擀細過羅。2.將雞蛋磕入碗內,蛋清和蛋黃分開,分別用筷子順一個方向攪打,打起泡沫後,立即將蛋清、蛋黃混合在一起,倒入盆內,加入糖,蒸麵粉和水,攪拌均勻成較軟的蛋麵團。3.取幾個小圓碗,碗內抹少許豬油,將蛋麵團分別裝入碗內,放入籠屜,用旺火沸水足汽蒸約15分鐘,即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:快餐/主食   粉蒸   甜味  

黃花饅頭成分
  • 能量3993.4千卡
  • 維生素B60.42毫克
  • 蛋白質134.1克
  • 脂肪101.16克
  • 碳水化合物683.67克
  • 葉酸479.7微克
  • 膳食纖維22.2克
  • 膽固醇1810.8毫克
  • 維生素A718.2微克
  • 硫胺素3.1毫克
  • 核黃素1.13毫克
  • 煙酸12.06毫克
  • 維生素E10.57毫克
  • 鈣404毫克
  • 磷1412毫克
  • 鉀1614.5毫克
  • 鈉414.1毫克
  • 碘99微克
  • 鎂337.5毫克
  • 鐵11.1毫克
  • 鋅4.65毫克
  • 硒87.54微克
  • 銅0.91毫克
  • 錳0.94毫克
  • 黃花饅頭的做法,黃花饅頭怎麼做
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