核桃骨髓湯
主料:甲魚500克
辅料:核桃30克 豬脊骨200克
调料:姜10克 大蔥10克 胡椒粉1克 味精1克 鹽3克
做法:
1. 將鱉用開水燙死,揭開鱉甲,去除內臟和頭爪;2. 豬脊髓洗淨;3. 生薑切成片;4. 蔥切成段;5. 將鱉肉放入鍋內,加入生薑片、蔥段及胡椒粉,用武火煮沸;6. 用文火將鱉肉煮熟,最後放入豬脊髓、核桃仁煮熟加入味精即成。技巧:本品具有滋陰補腎、填精補髓、潤腸通便之功效,適於腰膝疼痛、便秘等症患者食用。
贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。