胡蘿蔔炒豬肝
主料:胡蘿蔔200克 豬肝100克
调料:菜籽油25克 鹽3克 味精1克 料酒10克 澱粉(玉米)5克
做法:
1. 將胡蘿蔔洗淨,切片備用;2. 豬肝洗淨切片;3. 豬肝用鹽、料酒、澱粉各適量拌勻備用;4. 在炒勺裡放菜油(花生油,豆油均可)燒至六成熱,放入豬肝片迅速翻炒;5. 炒至變色出鍋,盛入盤中備用;6. 鍋內剩少許油炒胡蘿蔔片至將熟,放入豬肝一起翻炒幾下即可。技巧:本品具有健脾補肝、清熱明目之功效,適於青光眼緩解期的患者服用。
贴士:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。