人參爆雞片
主料:火雞胸脯肉250克
辅料:人參5克
调料:鹽1克 黃酒5克 澱粉(豌豆)3克 味精1克
做法:
1. 雞脯肉洗淨,切成薄片;人參(鮮品10克)浸潤後切成,放入碗內,上籠蒸半小時。2. 將雞片放入碗內,加入鹽、料酒、濕澱粉拌勻。3. 鍋內放入食油,待油燒至五成熱時,下雞片,用筷子劃開,再倒入人參(連湯汁),煸炒片刻加入鹽、味精及適量湯(清水亦可),燒開後用濕澱粉5克(澱粉3克加水)勾芡,起鍋裝盤即成。技巧:1. 人參是有名的滋補佳品,兩千多年前的《神家本草經》就記載它能「主補五臟,安精神,止驚悸,除邪氣,開心益知」。2. 現代研究表明,人參具有多方面的生物活性,不僅對體內酶系、蛋白質代謝有促進作用,還有抗肝損傷、加速解毒及提高免疫功能的效果。3. 該藥膳對慢性肝炎患者的乏力、食慾減退、腹脹等症狀有改善作用。
贴士:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英,