枸杞蒸雞 - 母雞1000克

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枸杞蒸雞

枸杞蒸雞

主料:母雞1000克

辅料:枸杞子15克

调料:大蔥10克 姜10克 鹽2克 黃酒5克 胡椒粉1克 味精1克

做法:

1.將子母雞宰殺洗淨,放入鍋內,用沸水汆透,撈出沖洗乾淨,瀝盡水分。2.將枸杞裝入雞腹內,再將雞腹朝上,放入盆裡,加入蔥(切段)、生薑(切片)、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉。將盆蓋好,用濕綿紙封住盆口,上籠蒸2小時,揀去薑片、蔥段、再放入味精即成。用法:佐餐食。

技巧:滋補肝腎。適用於男女腎虛、神衰弱等。五臟兼補藥膳

贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:肝調養食譜   腎調養食譜   陽痿早洩食譜   神經衰弱食譜   不孕不育食譜     原本味  

枸杞蒸雞成分
  • 能量2614.65千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質205.95克
  • 脂肪168.34克
  • 碳水化合物70.26克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維3.07克
  • 膽固醇1660毫克
  • 維生素A1637.75微克
  • 胡蘿蔔素1486.5微克
  • 硫胺素0.56毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸88.78毫克
  • 維生素C7.9毫克
  • 維生素E13.68毫克
  • 鈣41.51毫克
  • 磷1239.16毫克
  • 鉀2858.76毫克
  • 鈉1530.32毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂182.54毫克
  • 鐵13.16毫克
  • 鋅14.93毫克
  • 硒2.2微克
  • 銅1.07毫克
  • 錳0.92毫克
  • 枸杞蒸雞的做法,枸杞蒸雞怎麼做
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原本味美食
 
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