米粉湯 - 秈米粉(排米粉)350克

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米粉湯

米粉湯

主料:秈米粉(排米粉)350克

辅料:豬肉(肥瘦)100克 香菇(鮮)30克 芹菜30克

调料:香油5克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克

做法:

1. 豬肉切成絲;2. 芹菜切粒狀;3. 香菇泡淨切絲;4. 油鍋燒熱炒肉絲、香菇、芹菜;5. 加水4碗,燒開加調味料後,放米粉(秈米粉)煮至軟即可。

分類:快餐/主食   健脾開胃食譜   營養不良食譜   消化不良食譜     清香味  

米粉湯成分
  • 能量1704.8千卡
  • 蛋白質40.99克
  • 脂肪42.5克
  • 碳水化合物292.46克
  • 葉酸25.36微克
  • 膳食纖維2.51克
  • 膽固醇80毫克
  • 維生素A21.2微克
  • 胡蘿蔔素19.2微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸6.36毫克
  • 維生素C3.9毫克
  • 維生素E4.5毫克
  • 鈣44.7毫克
  • 磷413.42毫克
  • 鉀308.78毫克
  • 鈉1481.65毫克
  • 碘0.37微克
  • 鎂81.06毫克
  • 鐵13.38毫克
  • 鋅5.24毫克
  • 硒39.27微克
  • 銅1.19毫克
  • 錳2.29毫克
  • 米粉湯的做法,米粉湯怎麼做
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