茄子燜雞
主料:雞1000克
辅料:茄子(紫皮、長)750克 青椒250克 番茄250克 洋蔥(黃皮)150克
调料:植物油100克 香葉2克 大蒜(白皮)15克 鹽10克 胡椒粉5克
做法:
1. 將雞收拾乾淨切成10塊,抹上少許精鹽和胡椒粉醃製片刻; 2. 茄子、蔥頭、番茄切成塊; 3. 青椒、大蒜切成片; 4. 鍋內注油燒至五成熱,將雞塊煎至黃色取出,控淨油; 5. 燜鍋內放入雞內清湯和煎好的雞塊,加入香葉,用小火將雞塊燜至八成熟; 6. 用煎雞塊的余油將蔥頭、大蒜炒至微黃; 7. 放入茄子、青椒、番茄炒透,倒入燜鍋內; 8. 用小火燜熟,加入精鹽調好口味即可。技巧:為使此菜口感更好,需備雞湯適量,如果沒有雞湯可用清水代替。
贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。