鴨肝鮮蘑托司 - 鴨肝125克

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鴨肝鮮蘑托司

鴨肝鮮蘑托司

主料:鴨肝125克

辅料:蘑菇(鮮蘑)35克 洋蔥(白皮)25克 奶油100克 麵包50克 生菜(團葉)35克

调料:鹽1克 胡椒粉1克 辣椒粉1克 辣醬油5克 黃油25克 味精1克 白蘭地5克

做法:

1. 將鴨肝切厚3毫米的片,下開水鍋內稍燙;2. 用漏勺撈在涼水中,沖淨血沫,控水待用;3. 蔥頭,切成長2厘米、粗3毫米的絲;4. 鮮蘑切傘形片;5. 麵包切厚3毫米的片,入烤箱烤至發黃,取出,切邊後切成2塊;6. 煎盤內倒黃油燒熱,投入蔥頭絲,炒至發黃,放入鴨肝烤透;7. 加入鮮蘑片、奶油沙司、酸奶油、辣醬油、精鹽、胡椒粉、味精和白蘭地酒,炒勻離火;8. 取熱長盤,烤麵包放盤中,炒鴨肝盛麵包上,鑲上生菜葉即可。

分類:家常菜   單身食譜   明目食譜   增肥食譜     清香味  

鴨肝鮮蘑托司成分
  • 能量1458.58千卡
  • 蛋白質25.68克
  • 脂肪133.77克
  • 碳水化合物36.91克
  • 葉酸14.96微克
  • 膳食纖維1.88克
  • 膽固醇709.25毫克
  • 維生素A1650.78微克
  • 胡蘿蔔素322.5微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素1.53毫克
  • 煙酸11.12毫克
  • 維生素C32.2毫克
  • 維生素E4.97毫克
  • 鈣105.05毫克
  • 磷479.25毫克
  • 鉀763.95毫克
  • 鈉1010.43毫克
  • 碘0.38微克
  • 鎂63.1毫克
  • 鐵32.38毫克
  • 鋅4.91毫克
  • 硒75.4微克
  • 銅2.42毫克
  • 錳0.71毫克
  • 鴨肝鮮蘑托司的做法,鴨肝鮮蘑托司怎麼做
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