滑溜裡脊木樨
主料:羊裡脊150克
辅料:雞蛋180克 牛奶100克
调料:鹽3克 料酒5克 味精3克 澱粉(豌豆)40克 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 雞油25克 花生油75克
做法:
1.將羊裡脊去筋洗淨,切成稍斜的3毫米厚的片,加入少許鹽、牛奶攪開,再加入雞蛋清、澱粉漿好。雞蛋磕入碗內,抽打均勻。2.將料酒、鹽、味精、水澱粉、蔥(切末)絲、姜(切末)末、蒜(切末)末放一碗內,調成芡汁。3.炒鍋上火,倒入花生油,燒熱後,將裡脊下入滑透,倒出瀝油。炒鍋再上火,加底油將雞蛋攤熟,劃開,再將裡脊片倒和,加入配好的芡汁,顛炒至汁料裹勻,淋入雞油,出鍋裝盤即可。技巧:本品需花生油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。