鱉肉滋陰湯 - 甲魚800克

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鱉肉滋陰湯

鱉肉滋陰湯

主料:甲魚800克

辅料:生地黃25克 知母10克 百部10克 地骨皮15克

调料:黃酒10克 鹽5克 白砂糖3克 大蔥10克 姜10克 豬油(煉製)15克

做法:

1.將鱉背朝下,頭伸出時,抓住頸拉出,齊頸切斷,出盡血,然後用刀由頸根處至尾部剖腹,取出內臟,斬去腳爪、尾,放入熱水中浸泡,抹去白粘膜,刮盡黑衣,揭去背殼,將鱉斬成6塊,放入清水鍋中,燒開撈出洗淨。2.鍋中放鱉肉。加入雞湯、放入料酒、鹽、白糖、蔥(切段)、姜(切片),用旺火燒沸後,改用文火燉至六成熟。加入裝有百部、地骨皮、生地、知母(均洗淨)的紗布袋,繼續燉至鱉肉熟爛,揀去蔥、姜、藥袋,淋上豬油即成。

技巧:陳酒是指當年生產,至少貯存3年以上的老黃酒。

贴士:1. 此湯菜中鱉肉具有大補肝腎之陰、潛斂浮陽、退虛熱、通血脈、散結、消症等多種功效。2. 生地、知母、百部、地骨皮,滋陰清熱,涼血潤燥,下氣止咳,共組成滋補強壯的菜餚。3. 本湯菜對陰虛火旺者有特效,對肺結核患者療傚尤其顯著。

分類:滋陰食譜   結核病食譜   補虛養身食譜   原燉   原本味  

鱉肉滋陰湯成分
  • 能量156.85千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質0.45克
  • 脂肪15.03克
  • 碳水化合物4.64克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維0.51克
  • 膽固醇13.95毫克
  • 維生素A7.95微克
  • 胡蘿蔔素23.4微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.18毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E0.78毫克
  • 鈣14.8毫克
  • 磷7.34毫克
  • 鉀43.95毫克
  • 鈉1968.46毫克
  • 鎂7.69毫克
  • 鐵0.33毫克
  • 鋅0.13毫克
  • 硒0.19微克
  • 銅0.03毫克
  • 錳0.4毫克
  • 鱉肉滋陰湯的做法,鱉肉滋陰湯怎麼做
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