香酥雞(二)
主料:母雞500克
辅料:雞蛋清100克
调料:香油15克 醬油75克 黃酒50克 味精10克 肉桂10克 花椒2克 砂仁5克 八角3克 茴香1克 大蔥15克 姜5克 植物油75克
做法:
1. 將雞宰殺好,從背部開膛,除去內臟,剁去雞嘴、爪;2. 用刀根在雞胸、腹腔內斬幾下,再用清水洗淨;3. 把香油、醬油、紹興酒、味精、肉桂、花椒、砂仁、大料、茴香、蔥、姜調勻;4. 用調料將揉搓雞的全身,醃浸2~3小時,上屜蒸爛取出控淨湯汁;5. 用蛋清、澱粉調成糊,均勻塗抹在雞身上;6. 大勺放寬油,燒至八成熱時,將雞放入炸至金黃色時取出;7. 用手勺拍幾下,或用乾淨發佈墊上,用手按松,裝盤即可。技巧:本品有油過程,需備植物油約750克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
分類:家常菜 增肥食譜 低溫環境作業人群食譜 炸 鹹鮮味