歸參全雞 - 雞500克

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歸參全雞

歸參全雞

主料:雞500克

辅料:當歸10克 丹參15克

调料:姜10克 大蔥10克 鹽5克 味精2克 料酒15克 胡椒粉2克

做法:

1. 將雞宰殺後,去毛及內臟,洗淨後切成3厘米見方的塊;2. 姜切成片,蔥切成段;3. 當歸、黨參分別洗淨後切成段;4. 將雞、當歸、丹參、薑片、蔥段、料酒一同置於燉鍋內加入適量清水;5. 用武火燒沸,再用文火燉煮40分鐘,加入鹽、胡椒粉即成。

技巧:本品具有補氣血、通血脈、止疼痛之功效,對治療慢性胃炎、脘腹疼痛效果尤佳。

贴士:丹參:丹參畏鹼水,反藜蘆。

分類:胃調養食譜   原燉   原本味  

歸參全雞成分
  • 能量853.9千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質97.78克
  • 脂肪47.14克
  • 碳水化合物10.18克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維0.56克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A244.1微克
  • 胡蘿蔔素24.6微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.46毫克
  • 煙酸28.17毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E3.35毫克
  • 鈣57.14毫克
  • 磷788.52毫克
  • 鉀1299.36毫克
  • 鈉2447.73毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂103.8毫克
  • 鐵7.46毫克
  • 鋅5.56毫克
  • 硒59.05微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳0.55毫克
  • 歸參全雞的做法,歸參全雞怎麼做
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原本味美食
 
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