豬肝菠菜湯
主料:豬肝400克
辅料:菠菜200克
调料:豬油(煉製)20克 鹽3克 味精2克 花椒1克 醬油3克
做法:
1.把豬肝切成小薄片。2.把菠菜洗淨,切成2.5厘米長的段。3.坐勺,放湯燒開,放入豬肝、醬油、鹽、花椒水(5克)、菠菜,湯再開時將豬肝、菠菜撈出裝碗,將余湯撇去浮沫,找好口,點味精,淋少許豬油,澆在碗內即可。技巧:花椒水製作方法:製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚即可。
贴士:豬肝炒食或做湯不宜配富含維生素C的蔬菜。維生素在受熱受光時易被破壞,特別在有微量金屬離子存在時更易被氧化分解,即使是微量的銅離子也能使維生素C氧化速度加快1000倍。豬肝中含豐富的銅、鐵元素,能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸,而失去原來的功能。所以豬肝不宜與富含維生素C的果蔬搭配。