蛤蜊蛋
主料:蛤蜊300克 雞蛋200克
调料:黃酒3克 色拉油15克 鹽15克 大蔥4克
做法:
1.蛤蜊泡於鹽水中,吐沙後洗淨,置於盤中,覆上微波薄膜,高火2.5分鐘,取出倒出蛤蜊湯汁備用。2. 雞蛋打散,加入調料和蛤蜊汁攪拌均勻,取1濾網過濾於深碗中,覆上微波薄膜,中火4分鐘。 3.取出,蛤蜊排於深碗中,覆上微波薄膜,中火6分鐘,撒上蔥(切末)可。
技巧:蛤蜊:蛤蜊忌於田螺、橙子、芹菜同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:私家菜 益智補腦食譜 滋陰食譜 貧血食譜 肝調養食譜 煮 鹹鮮味