香糟汁蒸鴨肝 - 鴨肝400克

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香糟汁蒸鴨肝

香糟汁蒸鴨肝

主料:鴨肝400克

调料:香糟100克 大蔥5克 姜5克 白砂糖5克 鹽5克 味精3克

做法:

1.先將鴨肝去筋洗淨,分切成0.34厘米方塊形,放入開水內溜一下,再用涼水漂浸,晾去水,平放在碗裡。 2.將蔥花,薑片,鹽,香糟50克,味精,白糖調勻鋪放在鴨肝面上,放入蒸籠將鴨肝蒸約3分鐘。 3.把蒸後鴨肝取出傾去原汁,另起鍋把上湯適量傾入鍋裡加另備行糟酒3湯匙,攪勻燒開調味,然後將上湯汁倒在鴨肝面上,便可上碟。

分類:肝調養食譜   明目食譜   補血食譜   腳氣食譜   接觸電離輻射人員食譜   其他   鹹鮮味  

香糟汁蒸鴨肝成分
  • 能量543.24千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質59.35克
  • 脂肪30.05克
  • 碳水化合物8.6克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.26克
  • 膽固醇1364毫克
  • 維生素A4161.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素1.05毫克
  • 核黃素4.2毫克
  • 煙酸27.67毫克
  • 維生素C72.35毫克
  • 維生素E5.64毫克
  • 鈣81.6毫克
  • 磷1135.02毫克
  • 鉀941.32毫克
  • 鈉2560.36毫克
  • 鎂75.46毫克
  • 鐵92.62毫克
  • 鋅12.38毫克
  • 硒229.2微克
  • 銅5.26毫克
  • 錳1.34毫克
  • 香糟汁蒸鴨肝的做法,香糟汁蒸鴨肝怎麼做
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