茯苓羊肉包子
主料:小麥麵粉1000克
辅料:羊肉(瘦)500克 茯苓30克
调料:大蔥15克 姜10克 鹽5克 味精2克
做法:
1. 將茯苓置於鍋中,加入適量清水煎煮3次,每次加入約250毫升清水;2. 煮沸後1小時取1次藥汁,然後將3次煎取的藥汁合併混勻;3. 將麵粉置於盆中,加入適量發面及溫熱茯苓汁和成發酵麵團;4. 將羊肉剁成肉末;5. 羊肉、鹽、味精、蔥、姜一同拌成肉餡;6. 待面發好後,按常規方法製作成包子,上蒸籠蒸熟即可。技巧:1. 本品具有溫補脾腎之功效,適於脾腎陽虛型骨質疏鬆症患者食用;2. 症見頭暈乏力、畏寒怕冷、小便清長、大便溏洩等。
贴士:茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。