家鄉蒸水魚
主料:甲魚500克
辅料:棗(干)15克 枸杞子3克 澱粉(蠶豆)5克
调料:陳皮1克 姜1克 小蔥2克 鹽6克 味精3克 黃酒5克 植物油15克
做法:
1. 宰淨水魚(甲魚),斬成塊,每塊約5 克;2. 紅棗去核切碎粒;3. 杞子用水洗淨待用;4. 水魚件放入碎紅棗、陳皮茸、精鹽、味精拌勻後,再用干澱粉攪拌,最後加入植物油;5. 將拌好的水魚平鋪在碟中,把枸杞子放在面上,加蔥段用中火蒸10~15分鐘至熟便成。技巧:此菜為冬春時令菜,滋陰補腎,珍貴補品。
贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。