清煎土豆餅 - 土豆(黃皮)500克

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清煎土豆餅

清煎土豆餅

主料:土豆(黃皮)500克

辅料:小麥麵粉25克 雞蛋50克 黃油15克

调料:植物油50克 鹽4克 胡椒粉2克

做法:

1. 土豆削皮洗淨,用擦麻擦成末;2. 加入麵粉、雞蛋、精鹽和胡椒粉調成稠糊;3. 煎鍋注油燒熱,將土豆泥分若幹份舀入鍋內壓成餅;4. 煎至兩面金黃色,裝入盤內,滴上熱黃油即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

清煎土豆餅成分
  • 能量680.84千卡
  • 維生素B61.37毫克
  • 蛋白質23.98克
  • 脂肪20.77克
  • 碳水化合物109.66克
  • 葉酸167.48微克
  • 膳食纖維6.97克
  • 膽固醇336.9毫克
  • 維生素A122.2微克
  • 胡蘿蔔素31.2微克
  • 硫胺素0.67毫克
  • 核黃素0.25毫克
  • 煙酸0.61毫克
  • 維生素C70毫克
  • 維生素E2.7毫克
  • 鈣76.92毫克
  • 磷341.39毫克
  • 鉀1868.99毫克
  • 鈉1674.61毫克
  • 碘20.49微克
  • 鎂141.19毫克
  • 鐵3.49毫克
  • 鋅2.15毫克
  • 硒11.81微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳0.58毫克
  • 清煎土豆餅的做法,清煎土豆餅怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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