1. 將透骨草洗淨並切碎後放入鍋內,加入100毫升清水;2. 用武火燒沸,再用文火煮25分鐘後濾渣取汁;3. 芹菜去黃葉,老梗後洗淨,並切成3厘米長的段;4. 姜切成片,蔥切成段;5. 將煎煮好的透骨草藥汁、芹菜段、薑片、蔥段及雞精置於燉杯內;6. 加入500毫升清水煮沸後,再加入雞油及胡椒粉略煮即成.佐餐食用。
1.鱖魚洗淨取鱖魚肉,將鱖魚片去魚皮,豬肉取肥肉煮熟,片切成25片長薄片。2.雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分開打散。3.在魚片內加入精鹽1茶匙、味精0.5茶匙、雞蛋清1個、捏上勁後,用濕澱粉少許拌勻上漿。4.把蝦仁斬成泥,荸薺洗淨削皮,拍碎後斬成末,加入紹酒少許、精鹽1茶匙、雞蛋清1個、濕澱粉一半、胡椒粉和清水1湯匙,順一個方向充分攪拌上勁。5.每片熟豬肥肉的兩面都拍上干澱粉,平攤在砧板上,鋪上一層攪拌好的蝦泥,將魚片蓋上,製成鍋貼魚片生坯,上面放上香菜葉一半和火腿末。6.取平盤一隻,塗上香油,將雞蛋黃攪成糊,鋪在盤內,將「生坯」擺在蛋內糊上。7.炒鍋置中火上,下入熟豬油2湯匙,燒至五成熱將生坯(豬肥肉面朝下)下鍋,煎約1分鐘,加入熟豬油,改用微火「養」3分鐘至熟,潷出油,烹入紹酒和醋,出鍋整齊地裝入平盤,兩邊綴上香菜即成。
1. 牛肉絞過後加醬油、鹽、味精調味;白菜洗淨,切成細末。2. 麵粉用冷水和勻,揉搓3~5分鐘,再抹花生油少許,揉勻,靜置10~20分鐘。3. 將麵團分成直徑2厘米的小段若干,按扁後用擀面棍擀成直徑6厘米的皮。4. 包時先將牛肉、白菜、蔥拌勻,舀2.5大匙,包入皮中,捏合成餡餅。5. 平底鍋以大火燒熱,下餡餅入鍋略按扁烘一會兒,即倒入適量的花生油,煎成兩面金黃,香味四出,即可盛出供食。
1. 將大豆用1000毫升米酒及適量清水煎煮,至剩1500毫升汁液後置於容器中;2. 然後再剩餘中藥搗碎後放入容器中,同煎(隔水煮)至沸;3. 置涼後密封浸泡3~5天後,過濾去渣即成。
1. 先將豬腰子洗淨剖開,去掉白色筋膜,切成腰花備用;2. 將杜仲洗淨,放入砂鍋中,加適量清水煎煮30分鐘;3. 去渣留汁,一半汁液加鹽、料酒和澱粉攪拌勻成芡粉並和腰花拌勻;4. 另一半汁液加醋、味精、澱粉、醬油兌成芡汁;5. 在炒鍋裡放入適量植物油,先將花椒粒炸出香味;6. 然後下蔥,薑末炸出香味,下腰花迅速煸炒至熟;7. 加蒜末和已兌好的汁液進行勾芡,透明即可上碟食用。
1. 先把黑魚去頭、鱗及內臟,切成薄片,加鹽、蔥(切末)、姜(切末)後上漿;黃芪水煎,取汁100毫升;香菇洗淨切片。2. 把香菇片輕炒,加黃芪水煎液,煮開後加入黑魚片,滴數滴料酒,加少許糖、蔥、姜、鹽等,起鍋時加入味精。用法:佐餐食用。每日1次,連食10-15天。
1.將青魚切成8厘米長的段,醬油塗抹碼味;洋蔥切成絲。2.鍋內放油燒至七成熱時,將魚段逐個下鍋,油煎至兩面金黃,撈出控干。3.鍋內留底油,放洋蔥絲煸香,加料酒、醬油、白糖、鹽、番茄醬、豌豆、高湯,再放煎好的魚段,改用小火略燒2分鐘左右即可入味,再用大火燒開,然後淋少許香油即可。
1. 五花肉,洗淨後片成薄片,用鹽,胡椒粉,澱粉,醬油碼味;2. 香菇切片;3. 豆腐,青椒分別切片;4. 先將豆腐略煎,盛起; 5. 豬肉片炒變色,盛起;6. 再將香菇、胡蘿蔔、青椒略炒;7. 加入豆腐,加鹽、醬油、少量的水,燉煮片刻;8. 將熟的時候放入肉片,翻炒均勻,加胡椒粉,起鍋。
1.將白朮、乾薑用紗布包成藥包,紮緊,放入鍋內,下紅棗,加水適量,先用武火燒沸,後用文火熬煮1小時左右,除去藥包和紅棗的核,把棗肉攪拌成棗泥待用。 2.將雞內金粉碎成細末,與麵粉混和均勻,再將棗泥倒入,加鹽、適量,和成麵團。 3.將麵團分成若干個小團,做成薄餅,在鍋內放入菜油,用文火烙熟即成。用法:當主食吃,宜細嚼慢咽。
1. 鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨,在魚身兩面各劃5刀;2. 白蘿蔔去皮,切成8厘米長細絲;3. 蔥切長段,姜切細絲;4. 炒鍋中倒入15克油燒熱,順著鍋邊放進鯽魚煎至兩面呈黃色;5. 倒入5杯清水、蔥、姜、蘿蔔絲及味精、鹽、酒,蓋鍋;6. 用小火煮至水開後10分鐘;7. 取出蔥段,即可盛於湯碗中上桌供食。
1.將土豆洗淨去皮,放入鍋中加適量水,上火煮約40分鐘,煮到軟爛,潷出水,把土豆搗碎成泥。放上雞蛋,鹽、胡椒面,麵粉25克,並混合均勻。2.將蔥切成末,放在黃油裡炒黃,倒入土豆泥中,再混合均勻。3.在一面板上撒上麵粉,把土豆泥分成三份,全滾上麵粉,用刀按成兩頭尖,中間寬的橢圓餅形,用刀在中間按一條約,在邊上再交替的安幾個短紋;呈樹葉狀。4.將煎盤上火,放入少許植物油燒熱,把土豆餅下入,煎成金黃色即可。然後碼放在一個煎盤裡、入爐烤幾分鐘,土豆餅豉起、鏟入盤中,即成。食用時可淋上酸奶油或少許黃油。
1.將雞肉片開切為四方形件,盛在碗裡,用精鹽1克拌勻,加入雞蛋、干澱粉50克再拌勻;剩餘澱粉加水適量調勻成濕澱粉約5克。2.用油50克起鍋,將雞件排在鍋中煎至兩面金黃色,以熟為度,放在碟上;將鍋放回爐上,濺入紹酒,注入上湯100毫升,加入精鹽1克、味精1克調味,用濕澱粉打芡,將蟹肉放入,加入蛋白攤勻,淋在雞脯上便成。
1. 將魚肉斜切成兩片,撒上精鹽、胡椒粉,稍醃;2. 魚粘上麵粉,用油煎熟;3. 西紅柿在水中稍燙,撈出,剝皮,切成5厘米見方的丁;4. 鮮蘑切成3毫米厚的片;5. 煎盤倒黃油燒熱,放入西紅柿丁和鮮蘑片,加入番茄沙司,翻炒幾下,再加紅葡萄酒,製成西紅柿少司;6. 西紅柿少司倒在煎熟的魚上,即可。
1.將鯽魚刮去鱗,去鰓,去內臟,洗淨,在魚身兩側各劃三刀,放盆中拌上醬油(少許)稍醃。 2.炒鍋燒熱,放入油,投入鯽魚,煎至兩面金黃色,烹入黃酒,再加醬油,蔥,姜,糖,先用旺火燒開,加蓋用小火燜至鯽魚成熟入味,再用旺火收汁,加味精,見湯汁稠濃,即淋入麻油,出鍋裝盤即可。
1. 將鰱魚頭洗淨,從下頜倍進刀剁成連體兩半,用鹽、料酒、蔥、姜醃瑣入味;2. 蔥、姜、蒜切末;3. 鍋內注油燒熱,放入魚頭煎至兩面微黃,撈出待用;4. 鍋內留少許油,下花椒煸炒出香味;5. 撈去花椒、下入薑末、蒜末、剁椒炒香;6. 再加料酒、高湯、醬油、醋、糖、魚頭燒沸,撇去浮沫;7. 改用小火燒透,用濕澱粉勾芡,淋入紅油,撒上胡椒粉、蔥花,裝盤即可。
1. 牡蠣加生粉10克洗淨;蔥切末;雞蛋打勻。2. 牡蠣、蔥花加蕃薯粉50克、生粉50克、魚露、味精、清水調和均勻,倒入熱油鍋中壓平,以小火煎,並淋些油稍翻動,使之不粘鍋,呈黃褐色時翻面,澆淋蛋糊,再淋些油繼續煎,重複翻面煎數次起鍋鏟切成兩份,盛於盤中,四周可用香菜裝飾。
1. 將土豆炸制;2. 柿子椒、洋蔥切丁;3. 洋蔥丁用油炒黃後,放辣椒面稍炒,加入柿子椒稍炒,倒上酸牛奶和清湯,用精鹽、胡椒粉調好口味成沙司備用;4. 把牛肉切成均勻的片,用拍子拍成圓形,撒上精鹽、胡椒粉和少許麵粉醃1小時;5. 牛肉用熱油煎至兩面上色成牛肉扒;6. 牛肉扒澆上做好的沙司,配炸土豆即可。
1.蝦子洗一遍揀去雜草,用兩手各捏住頭部和尾部(腹向上,背向下)往上一擠,蝦肉脫殼而出(叫蝦仁),放入加鹽的清水中,用筷子攪一會,使蝦肉上殘存的薄膜脫落,再用水繼續沖幾遍,直到薄膜、蝦腳沖盡成為雪白的蝦仁,瀝干水分,再用白淨布按干水分後,用刀平拍爛,把肥膘肉切成小薄片,合在一起用刀和刀背捶剁成細泥(無筋無粒);還要將姜、蔥搗爛用料酒取汁,與蛋清、適量的濕澱粉、鹽、味精和少許湯一起加進去,攪拌成蝦餡。2.口蘑用開水泡上燜透,清除蒂上的泥沙,用鹽輕揉至呈白色,片成片,用清水泡上。冬筍去殼洗淨煮熟切成薄片。西紅柿去皮和籽,切成片。小白菜摘去邊葉留苞,用開水汆過,用冷水過涼待用。3.將一乾淨油鍋燒熱放入豬油,燒到五成熱時,端離火位,將蝦餡擠成丸子,放入油鍋,用鏟按平成餅,煎熟撈出(煎時應注意保持本色),然後放入湯,用小火煨爛為止。4.食用時,將豬油燒六成熱時,下入冬筍、白菜苞和口蘑炒一下,隨即下入蝦餅和西紅柿片,調好味,用濕澱粉調稀勾流芡,放入上胡椒粉,裝入盤內後淋雞油即成。
先將肉桂煎取濃汁。去渣待用。再將粳米淘洗乾淨,加入清水,先用武火煎沸,再用文火煎熬。待粥將成時,調入桂漿和適量紅糖,稍煮一沸即可。用法:每日早晚各1次,溫熱食用。以3-5天為一個療程。
1.青魚腸用溫開水洗淨,用剪刀將魚腸順長剪開,刮去腸內黏膜和污物,清洗乾淨,瀝淨水分,切成5 厘米長的段,即成禿卷。2.粉皮切成長7厘米、寬1厘米的條,用清水洗淨,瀝淨水分。3.鍋置火上燒熱,先用油劃鍋,再加入豬油,燒至八九成熱時下入蔥結煸出香味,倒入禿卷稍煎,烹入黃酒,蓋上蓋略燜,以去腥味,再加入薑末、米醋、醬油、白糖、白湯、味精,燜燒3-4分鐘。4.燒好的禿卷倒入暖鍋中,再加入粉皮條,蓋上蓋點燃木炭,燒7-8分鐘,至湯濃、禿卷熟、粉皮捲縮,再淋上芝麻油,撒上青蒜絲,即可食用。
1.豬肉(最好選用豬後腿肉)洗淨,切成3厘米長、1厘米寬、0.3厘米厚的薄片,放在碗內,加入醬油、料酒、白糖、味精拌勻,醃漬2小時。2.炒鍋置火上燒熱,加入大豆油,油熱後改用文火,將醃漬好的豬肉逐片放入油中汆煎,煎好一面,再煎另一面,煎熟即可出鍋,放入盤內即可。
1. 將大鯽魚去鱗,鰓和內臟,清洗乾淨;2. 將陳皮、縮砂仁、蓽拔、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥末、鹽、醬油等調料裝入鯽魚腹內備用;3. 坐鍋點火,放入植物油燒沸,將鯽魚放入鍋內煎熟;4. 再加入冷水適量,燉煮成羹即可。
1.將小雞腿洗淨汆燙,用料酒醃漬,蓮子洗淨泡軟,菠蘿去皮洗淨切成小塊。2.冰糖,蜂蜜,香醋,澱粉用開水調成蜜醋汁。3.炒鍋注油上火,將小雞腿煎熟,撈出備用。4.另起油鍋放入調好的蜜醋汁,蓮子,菠蘿塊及小雞腿,用小火慢煮至湯汁收干即可。
1. 蔥剝去外層,洗淨切成蔥白末;2. 韭菜摘洗乾淨切末;3. 雞蛋放碗內,下精鹽打散,用油煎成薄蛋皮片;4. 蝦仁去腸,洗淨剁成蝦蓉;5. 豬肉先切丁再剁成泥,與蝦蓉同放碗內,下入蔥白末、韭菜末、調料、蛋清和干澱粉,攪成稠餡;6. 將蛋皮鋪平放上餡,抹平後加入紫菜一片,卷緊成卷,以濕澱粉芡封口;7. 上籠蒸20分鐘,取出晾涼,斜切成段,裝盤即可。
1. 將雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分開;2. 蘑菇洗淨切成片;3. 將蛋黃、牛奶、麵粉、精鹽、豆蔻粉、胡椒粉放在一起攪拌均勻;4. 然後倒入打成泡沫狀的蛋清泡調勻,製成蛋麵糊;5. 煎鍋內放入黃油燒熱,舀入蛋麵糊煎成20個圓薄餅;6. 另鍋放入雞湯、精鹽煮沸,下入蘑菇片用小火燜熟;7. 將蘑菇放在雞蛋餅上,疊成半圓狀即可食用。
1. 先行用清水浸軟腐竹,剪度,再浸著;2. 洗淨黑鯇魚(草魚),加些鹽醃片刻;3. 姜去皮,洗淨,拍扁,老抽切碎;4. 起油鍋,先行將魚煎過,剷起;5. 鍋內下油,爆過姜、豆豉,傾下兩清水,調味,傾入瓦缸內,加腐竹及煎過之鯇魚同燜;6. 二十分鐘後,下些粉芡,再加些熟油,原煲上席。
1. 將洋蔥、胡蘿蔔切成滾刀塊; 2. 菜花掰成小朵; 3. 蘑菇切成片; 4. 芹菜、龍鬚菜切成段; 5. 炒鍋注油燒熱,將鴨子剁成20塊,撒上精鹽和鮮奶油拌勻; 6. 鴨肉下入油內炸至金黃色,控去油; 7. 鴨肉放入鍋裡,加入適量雞湯燜; 8. 煎鍋內放入黃油燒化,下入蔥、香葉、胡椒粒炒出香味; 9. 放入番茄醬煸炒,倒入燜鍋內,加入精鹽、白糖、辣醬油、紅葡萄酒調好口味,用小小火將鴨肉燜至八成熟; 10. 放入胡蘿蔔、菜花、芹菜、豌豆,再放入調稀的油炒麵粉; 11. 撒上龍鬚菜,用小火將鴨肉燜熟即成。
1.將熟雞脯肉切成細絲,放入鍋中,加醬油、味精、紹酒、精鹽各適量,炒片刻起鍋,放入薑末。2.將雞蛋磕入碗中,加少許精鹽、蔥花攪勻。3.炒鍋上火,放入油燒熱,倒入雞蛋液略炒攪炒,然後攤開成蛋餅,倒入雞絲,用鏟子將蛋卷成卷,煎至金黃色時盛入盤中。
1. 雞腿加鹽、胡椒、洋蔥末、紅椒粉、混合香料、白酒醃漬入味;2. 雞腿入烤箱,以190度烘烤約40分鐘,直至雞腿色金黃成熟;3. 土豆片用黃油煎至呈金黃色;4. 鮮菇炒熟加鹽、胡椒調味;5. 用黃油將洋蔥末炒香,加入紅酒、黃汁、黑菌,收濃汁水,加鹽調味,即成黑菌汁;6. 將烤好的雞腿裝盆,淋入黑菌汁,以土豆片、鮮菇、混合生菜裝飾即可。
1. 將牛肉洗淨,切成小塊,放入大鍋內,加水適量;2. 煎煮,每小時取肉汁一次,加水再煮;3. 共取肉汁4次,合併肉汁液,以文火繼續煎熬,到稠粘時為度;4. 再加入黃酒,至稠粘時停火;5. 將稠黏液倒入盆內冷藏,食用時,取牛肉膠凍吃。
1. 將嫩茄子洗淨後,帶皮豎切為厚約5毫米的長形片、放入盒內;2. 盒內加沸水2000克,燙泡約半小時,撈出瀝水待用;3. 將平鍋燒熱後,加入花生油50克、將茄片排鍋內、煎至兩面金黃即出鍋;4. 將炒鍋放中火上、加油15克、熱後投入蔥絲、蒜末、薑末、肉末、精鹽、白糖、米醋;5. 炒勾後即下入煎茄片、輕輕拌炒,炒勾即可出鍋。
1. 將香芋去皮洗淨切成塊,上鍋蒸熟;2. 苦瓜洗淨切片;3. 甜紅椒去蒂、籽洗淨切片;4. 將活泥鰍下入開水鍋內燙死,撈出去內臟及雜質洗淨;5. 炒鍋注油燒熱,下入姜絲爆香,放入泥鰍中火煎至兩面略黃,加入料酒、水燒開,放入香芋塊中火燉至稍白,再放入苦瓜塊、甜紅椒片略煮;6. 鍋內加入精鹽、味精、胡椒粉燉至湯呈奶白即可。
1. 將鹽、太白粉、酒、胡椒粉做成醃料;蝦去殼去腸泥後洗淨,浸泡於醃料10分鐘;蛋打勻至起泡,與鹽、麵粉拌勻;洗淨豆芽,去根。2. 鍋中放10克油,燒熱;放入蝦仁,炒至變色,加入豆芽和蔥花,炒半分鐘(勿炒太老),盛到盤中冷卻備用。3. 留下汁液加入拌勻的調味料(高湯適量,太白粉、醬油、麻油),加熱攪動至稠狀,另盛至碗中,備用。4. 鍋裡放20克油,燒熱,搖動鍋子,使鍋底塗滿油,加入蛋汁,搖滿鍋底,轉小火,等蛋稍硬後即倒入蝦仁豆芽,平鋪於蛋上,約1~2分鐘後待蛋變硬,翻過面再烘1分鐘,盛到盤中,淋上調味料,熱食。
1. 將土豆洗淨煮熟,去皮搗成泥; 2. 芹菜、大蒜切成末; 3. 火腿切成片; 4. 將豬通脊肉切成10塊,用肉拍子拍成薄片方形; 5. 在上面放1片火腿,捲成筒,用牙籤插緊,撒上精鹽和胡椒粉; 6. 鍋內注油燒熱,下入肉卷煎上色,控去油; 7. 再下入大蒜、芹菜稍煎,烹入白葡萄酒,用微火將肉卷煨熟; 8. 除去牙籤裝盤,配以土豆泥同食。
1. 將雞(閹雞)宰殺去毛,除去內臟洗淨;2. 治淨的雞下湯鍋煮六成熟撈出,斬成1 寸見方的塊;3. 青椒去蒂洗淨,切成寸塊;4. 蔥切馬耳形,姜切末,蒜切片;5. 把雞塊加醬油和濕澱粉拌勻;6. 用湯150毫升加入食鹽、澱粉、醬油、味精兌成汁;7. 鍋放旺火上,加油燒八成熱,放入雞塊,煎炒透,隨即加入蔥、姜、蒜、辣椒微炒,用醋、料酒一烹,倒入兌好的汁翻炒均勻,淋上香油即成。
1. 將芹菜、豬肉分別洗淨,切末備用;2. 將何首烏洗淨,放入砂鍋中,加適量清水煎取濃汁備用;3. 將粳米淘洗乾淨,與煎取的何首烏濃汁同煮;4. 粥將熟時,再放芹菜末、豬瘦肉末,煮至米爛加鹽、味精調味即可。
1.將南瓜削去皮,切成長片,用鹽醃一下,擠出水並撒勻麵粉,用鹽和胡椒粉調好味。2.用煎鍋放入適量植物油,置火上燒熱,把南瓜片下入,在文火上把兩面煎成金黃色,即可裝盤食用,裝盤後撒上切碎的香菜末。
1. 將胡蘿蔔切成片;2. 芹菜切成段;3. 洋蔥切成塊;4. 計司擦成末;5. 雞肝用開水燙一下切成丁;6. 湯鍋內放入雞湯、胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、精鹽及適量清水煮燒沸;7. 用小火將雞煮熟,撈出晾涼,剔去骨,肉切成片;8. 取400克麵粉加入雞蛋、精鹽和適量水和成硬面;9. 捍成薄片,切成寬麵條,下入沸水鍋中煮熟,撈出控干;10. 鍋內放入100克黃油燒化,放入餘下麵粉炒出香味;11. 衝入滾沸的牛奶攪勻,再添入熱清湯製成白少司;12. 煎鍋內放入黃油燒熱,下洋蔥丁炒出香味;13. 再下入雞肝稍炒,放入麵條、精鹽、計司末、白少司炒透,放在烤內;14. 上面碼上雞肉,再澆上白少司,撒上計司末,放入烤爐內烤上色即可食用。
1.黑魚(生魚)刮鱗,剖肚去內臟及魚鰓,剁去頭尾,用刀將魚平片成二片,抽去大骨,改刀成長方塊,清水沖洗乾淨。2.鍋洗淨置旺火上,倒油燒熱,投入魚塊,將兩面煎至呈金黃色、外層結硬殼,倒入漏勺瀝油。3.鍋內留少許油,下蔥段,薑片,蒜片煸炒,將豆豉放入也煸一下,再投入煎過的魚塊,烹入料酒,加醬油,白糖及適量清水,燒透入味後,用大火收濃滷汁,放味精,香油,出鍋冷卻,裝盤食用。
1. 將豆腐切成長方條;2. 香菇洗淨去蒂,切成細絲;3. 金針菇去根,洗淨切成段;4. 油菜心洗淨,一剖兩半,下入開水鍋內焯熟,撈出控水備用;5. 炒鍋注油燒至七成熱,放入豆腐條煎至兩面金黃色,撈出控油;6. 炒鍋注油燒熱,放入豆腐條、香菇絲、金針菇,加入白糖、胡椒粉、精鹽、水燒開;7. 淋入香油,撒入味精裝盤,周圍碼上油菜心即可。
1. 將牛腰洗淨,切成塊,去膜去筋; 2. 牛腰撒上精鹽、胡椒粉拌勻醃製片刻; 3. 香芹洗淨切末; 4. 番茄洗淨切丁; 5. 煎鍋放入黃油燒化,下入牛腰煎至五成熟出鍋,控淨油裝盤; 6. 煎鍋內放入黃油燒化,放入芥末和牛腰,旺火猛燒; 7. 加入白蘭地酒,直至起火,再加入牛骨汁、奶油、精鹽煮沸,收濃湯汁離火; 8. 將牛腰裝盤,澆上原汁,撒上香菜末和番茄丁即可。
1. 將鱈魚洗淨,切塊;2. 鱈魚內加入鹽、味精等醃製片刻,擠入少許青檸汁;3. 將備好的鱈魚塊裹上蛋清和生粉;4. 鍋內放入植物油,油熱後放入鱈魚;5. 煎至金黃,裝盤,點綴青檸片即可。
1. 老南瓜去皮切片,蒸20分鐘左右;2. 取出用勺子壓成泥;3. 南瓜泥裡加入糯米粉揉勻,搓成直徑約3厘米的丸子,包入豆沙餡後壓扁呈餅狀,拍上干澱粉;4. 將南瓜餅逐一放入濕澱粉中沾勻;5. 鍋上火,放入植物油,燒至四成熱時,將南瓜餅放入油鍋中炸至有脆殼撈起;6. 待油溫回升至六成熱時,再將南瓜餅全部倒進鍋中復炸一次,裝盤撒上綿白糖即成。
1.海帶水發透,切成絲;2.蔥切段,姜切片;3.將鯽魚去鰓和腸雜,留鱗,洗淨;4.油鍋燒熱,把鯽魚煎至略黃;5.添湯,加入少許鹽、薑片、蔥段、花椒、料酒,加入海帶絲燉煮40分鐘;6.加味精調味即可。
1. 將鯽魚去鱗、鰓和內臟,洗淨;2. 在鯽魚腹內裝入洗淨的陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、蔥,並塗抹食鹽、醬油;4. 在鍋內將花生油燒沸;5. 將鯽魚放入鍋內煎到兩面焦黃,再加適量水;6. 置文火燉煮二十分鐘即成。
1.將洋蔥切成塊後和排骨放在一起,加醬油、胡椒粉、味精、姜、鹽醃15至30分鐘後,將排骨夾出放在碗裡。2.坐平底鍋放油,油熱後將排骨煎至八成熟。3.換炒鍋放油,把洋蔥放在鍋裡炒出香味後,倒入排骨,再將醃排骨的汁倒入鍋裡,加入少許水,用文火燉20分鐘後,放白糖入味後出鍋。
1. 將烏梅、虎杖洗淨,水浸1小時再入瓦罐,加水適量,文火慢煎1小時,濾出頭汁500毫升,加水再煎,濾出二汁300毫升備用。2. 將藥汁與蜂蜜入鍋中,文火煎5分鐘,冷卻裝瓶。用法:每次服1湯匙,飯後開水沖服,每日2次,3個月為1療程。
1. 將黃豆洗淨用清水浸泡一夜;2. 芹菜、洋蔥切末;3. 西葫蘆、番茄切片;4. 計司磨碎;5. 將浸泡好的黃豆放入鍋內,加適量水用小火煮熟,撈出控干,保留150克湯;6. 煎鍋內放入黃油燒熱,下入洋蔥爆出香味;7. 放入蒜末、茴香、精鹽和胡椒粉煮幾分鐘加入煮黃豆湯;8. 煮約10分鐘,收濃湯汁;9. 烤盤內塗少許黃油,將黃豆裡攪入少許計司拌勻;10. 倒入烤盤內一半,蓋上一些番茄片,放一層西葫蘆片;11. 再倒上另一半黃豆,澆上少許黃油,撒上剩餘的計司,放入烤爐內烤上色即可。
1.將雞蛋磕在碗內,打散,放入牛奶、精鹽調勻,成雞蛋糊備用。2.煎盤內放入植物油,燒熱後倒入雞蛋糊,用文火攤成圓餅,待蛋糊即將完全凝結時,在餅中央撒上計司(奶酪)末,再將雞蛋餅兩端疊起,將餡包嚴成橢圓形,然後顛翻過來,光面向上,煎至呈金黃色,即可裝盤上桌。
1. 將當歸、黨參切成薄片;2. 鱔魚剖開,去頭、骨、內臟,用沸水洗淨,切細絲;3. 將鱔魚絲和當歸等同放入鋁鍋內,加水適量置旺火上燒沸;4. 再轉文火煎熬1小時,撈出藥物;5. 加入食鹽、蔥、姜、料酒、醋拌勻,燒沸即成。
1. 苦瓜切半去籽洗淨,放入滾水中煮約五分鐘,取出瀝干;2. 小魚乾泡水一小時以上瀝干;3. 將油稍微熱,加入蒜末、豆豉、小魚乾爆香;4. 將苦瓜放入兩面煎略黃;5. 將番茄醬、醬油、柴魚粉、糖、鹽及半杯水拌勻;6. 到入鍋中煮至之有一點濃縮時即可熄火上桌。
1. 將菠菜擇洗乾淨切成小段;2. 洋蔥、熟紅菜頭分別切成末;3. 煎鍋內放入黃油燒化,下入洋蔥炒出香味;4. 放入菠菜煸炒片刻,加入桂皮粉、胡椒粉和精鹽調好口味炒勻;5. 煎鍋內放入黃油燒化,放入麵粉炒出香味;6. 倒入滾沸的牛奶,邊倒邊攪成白少司,與菠菜合在一起拌勻,調好口味裝盤;7. 將紅菜頭點綴在菠菜上即可食用。
1. 將鳊魚(武昌魚)治淨,兩面剖上十字花刀;2. 姜切末,蔥切段,辣椒切末;3. 冬筍、香菇均切片;4. 炒鍋置旺火上,下入熟豬油,燒至七成熱,放入鳊魚煎成兩面黃色;5. 然後烹入黃酒、薑末、醬油、辣椒末、白糖、雞清湯250毫升、精鹽、冬筍片、冬菇片,同燒;6. 待湯沸後轉入文火燜15 分鐘,用手勺略轉動一下;7. 待燜至魚眼凸出時,將鍋移置旺火上加入味精,待湯汁濃稠時,淋入香醋、香油,撒上胡椒粉、蔥段即成。
1. 蝦仁挑去泥腸洗淨;2. 草菇洗淨,一切兩半;3. 胡蘿蔔洗淨切片;4. 油菜心洗淨備用;5. 蔥、姜洗淨切末備用;6. 將蝦仁、草菇、胡蘿蔔、油菜分別用水焯透撈出備用;7. 鍋內到放清水,燒開後下入全蛋面,煮8分鐘撈出裝碗;8. 炒鍋內倒油燒熱,打入雞蛋,煎至一面定型;9. 下蔥末、薑末熗鍋,滴入紹酒;10. 倒入鮮湯和焯燙過的蝦仁、草菇、胡蘿蔔、油菜及剩菜余調味料,湯沸後再煮2分鐘,倒入麵碗中即可。
1. 將豬肉洗淨切成20塊; 2. 豬蹄每剁成4塊; 3. 豬肉、豬蹄均抹上少許鹽醃製片刻; 4. 番茄、青椒洗淨切塊; 5. 蔥頭洗淨切絲; 6. 鍋內注油燒至五成熱,下入豬肉、豬蹄煎上色,撈出放入燜鍋內; 7. 鍋內余油燒熱,下蔥頭炒至黃色,加甜紅椒炒透,放入燜鍋內; 8. 加適量清水,用小火燜至八成熟,再放入酸白菜、青椒、番茄燜熟; 9. 加入砂糖、精鹽、奶油調好口味即可。
1. 將蔥姜洗淨切成末待用;2. 將豬肉洗淨,切成末放入盆裡,加入精鹽、味精、蔥末、薑末、麻油,調拌均勻,即成餡料;3. 將麵粉放入盆內,放入酵母,水,和成較硬麵團,餳發;4. 將餳發好的酵面放在案板上,放入食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的劑子,擀成圓皮;5. 將圓皮放在手中,裝入肉餡,捏成雀籠形,即成包子生坯,備用;6. 將平鍋底抹上一些豬油,燒熱後碼入包子生坯,倒入涼水加蓋煎燜;7. 兩手隨時轉動平鍋,使火候均勻,大約10分鐘,見包子底呈金黃色,即可食用。
1. 明蝦剪去須眼、腳,剪開蝦背,抽去泥腸。2. 平底鍋中先入20克色拉油燒熱,明蝦全部放入,用小火煎熟一面後,再換另外一面,務必使蝦肉熟透。3. 煎好的明蝦,再入清水中加薑末少許同煮,待水煮滾即可撈起瀝干。4. 余油入鍋燒熱,爆香蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)。5. 加番茄醬、豆瓣醬炒勻。6. 再入酒、鹽、味精、醬油、糖、高湯與明蝦同燒,滾後改小火續燒。7. 待湯汁快干加入澱粉水10克(澱粉5克加水)勾芡,即可盛盤供食。
1. 將豬裡脊肉切成丁;2. 麵粉加水和好後放置待用;3. 白蘿蔔洗淨用叉子叉成絲;4. 香蔥洗淨切成末;5. 取兩個器皿,將肉丁和蘿蔔絲分別放入白胡椒粉、花椒粉、精鹽、雞精、醋、香蔥末拌勻醃10分鐘待用;6. 將和好的面擀成麵包入兩層蘿蔔絲夾一層肉餡,放入蒸鍋中蒸20分鐘取出;7. 坐鍋點火放油,油溫八成熱時將麵餅放入煎至兩面金黃色即可。
1. 將雞剖洗乾淨切成20塊,抹上鹽、胡椒粉醃製片刻; 2. 蔥頭、番茄、胡蘿蔔、土豆切塊; 3. 芹菜洗淨切段; 4. 蘑菇切片; 5. 大蒜切末; 6. 鍋內注油燒至五成熱,下入雞塊煎上色取出; 7. 鍋內余油燒熱,先下蔥頭炒至黃色; 8. 再下芹菜略炒出鍋,最後倒入番茄醬炒透; 9. 燜鍋內注入適量清水,放入雞塊、胡蘿蔔、土豆、番茄醬、香葉和白蘭地酒,用文火燜至九成熟; 10. 加鹽調好口味,放入油炒麵粉調勻; 11. 最後放入鮮蘑、蔥頭、芹菜、豌豆、番茄煮至微沸即可出鍋。
1. 枸杞子搗細;2. 豬排骨洗淨捶破剁細備用;3. 先將生地放入砂罐內加入適量清水煎汁去渣;4. 再將豬排骨放入砂鍋,共煨燉至肉爛熟;5. 加入蔥花、食鹽、醬油、味精調味即成。
1. 冬瓜削去皮,除去瓤,入蒸籠蒸至成熟,取出晾於水氣;2. 晾乾水分的冬瓜用刀切成6.5 厘米的長方塊;3. 將雞蛋打入碗內,加米粉、麵粉、豆粉、適量的鹽和水,調勻呈糊狀;4. 然後塗敷在整個長方塊冬瓜塊上;5. 將塗敷均勻的冬瓜塊下入七成熱的油鍋中炸至金黃色即成素豬肉;6. 素肉切成長10厘米、寬5 厘米、厚0.3 厘米的片;7. 青蒜苗擇洗乾淨,切成寸節;8. 鮮紅椒切菱形片;9. 姜蒜切成指甲片;10. 炒鍋上火燒熱,炙好,放油,下郫縣豆瓣,煸出香味,加入永川豆豉、鹽、糖、姜蒜片、素肉片、味精等,翻炒入味,起鍋裝盤即成。
1. 雞上脾肉洗乾淨,抹乾水分,切菱形花,斜切大片,加入醃料(鹽3克、白酒5克、白糖1.5克、胡椒粉0.3克)醃10分鐘;2. 檸檬磨皮茸及楂汁;雞蛋拂勻成蛋汁;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸;3. 雞肉加入10克生粉拌勻,再加蛋汁撈勻;4. 熱鍋下油20克,將雞肉排入煎至兩面金黃(煎時在鍋邊加少許油),瀝干油分後碟,飾上檸檬片及士多啤梨;5. 爆香蒜茸,注入獻汁(檸檬汁30克、鹽2克、白糖20克、澱粉5克、水40毫升、香油2克)煮滾,加入檸檬茸兜勻淋在雞件上面。
1.香芹洗淨,用吸水紙吸乾,切成碎末。2.白脫油放入煎盤用文火慢慢溶化,不要燒焦。3.麵粉倒入盆子,將肝逐片拍上麵粉,投入煎盤油煎。用文火將第一面煎3分鐘,用鏟子翻面,第二面也煎3分鐘,然後翻回第一面,再煎數秒鐘。4.肝片裝盆,撒上香芹末加鹽。5.把醋倒入煎盤,燒開,用木匙溜一溜,然後澆在撒上香末的肝片上。
1. 黃魚刮鱗、去鰓、剖腹除去內臟,洗淨後在魚身兩面刻上斜刀,刀距1厘米增,刀深至骨,用醬油5克浸漬使其入味;2. 豬肉、熟筍均切片;3. 炒鍋置旺火上燒熱,用油滑鍋後,倒入豬油,燒至七成熱;4. 投入黃魚煎至兩面呈金黃色,倒出瀝油;5. 鍋內放豬油15克,燒熱後投入蔥段、蒜片、薑片煸出香味,再放入肉片、筍片煸;6. 然後放入黃魚,加黃酒、醬油、白糖略燒一下,再加鮮湯,燒開後改用小火燒煮15分鐘;7. 再用旺火稠干滷汁,用漏勺輕輕撈出黃魚,裝在長盤中,鍋裡滷汁加味精,淋上麻油,起鍋澆在魚身上即成。
1. 將青椒、紅柿子椒去籽,洗淨,每隻切成4瓣,放盤內;2. 將豬肉洗淨,剁成肉餡;3. 將蝦仁、海參切碎放肉餡內,加蛋清、精鹽、味精、蔥薑末、麻油、胡椒粉、料酒調勻;4. 把青椒、紅椒塊擦乾水分,沾上薄層澱粉,釀餡,抹光,撒上少量澱粉;5. 鍋擦淨加熱放油,燒至四成熱,把青、紅椒塊面朝上,肉貼鍋放入油上煎呈金黃色;6. 再加料酒、鮮湯、味精、精鹽,蓋上蓋,用小火燜4分鐘;7. 揭蓋用旺火收汁,淋上麻油出鍋按紅綠間隔有規律排列成花朵形狀裝盤,最後淋汁即成。
1. 南瓜去皮洗淨切絲,拌少許鹽,擱置30分鐘擠去水分;2. 香菇洗淨,去蒂,切末;3. 大蝦清洗乾淨剁成蓉;4. 將南瓜、香菇、蝦容倒入絞肉裡,加入蔥末、醬油、黃酒、鹽、雞精、香油攪勻;5. 把餡料包進餃子皮中,包成餃子形,兩邊不封口;6. 平底鍋放少量油,將餃子排入鍋內,蓋上蓋子,中火煎約5分鐘;7. 待底部煎至焦黃,倒入半碗醋水,等水熬干;8. 倒入剩下的醋水,熬干,出鍋配以酸和姜絲食用即可。
1. 將牛肉洗淨切成10片,用肉拍子拍成長方形薄片; 2. 酸黃瓜、蔥頭、板肉分別切成10片; 3. 將每片牛肉片上放上蔥頭片、板肉片、酸黃瓜片,捲成筒; 4. 用牙籤插緊,抹上少許精鹽和胡椒粉醃製片刻,滾上麵粉備用; 5. 鍋內注油燒至五成熱,下入牛肉卷煎上色; 6. 放入燜鍋內,倒入牛肉清湯,用小火燜熟,取出拔掉牙籤; 7. 湯汁內放入油炒麵粉調勻過羅,加入精鹽、胡椒粉調口味; 8. 再放入牛肉卷煨片刻,撈出裝盤,澆上原汁即可。
1. 鯉魚去鱗,內臟,洗淨,兩面剞上花刀。2. 炒鍋上火,加油燒熱,蔥、姜、蒜、花椒爆鍋,加入調料調味,放入鯉魚兩面煎一下,加湯,急火燒開,慢火煨透。3. 湯汁變濃時,將魚翻身,急火燒至湯汁將干,加香菜段,淋香油出鍋即成。
1. 豆腐盛筲滴乾水,切成長方形厚件。2. 鯪魚肉剁碎,加調味(鹽2克、胡椒粉1克、雞蛋清10克、水40毫升、澱粉15克、植物油10克)攪至起膠,加入蔥拌勻。3. 在豆腐面挖一小洞,放入少許生粉,把魚肉釀上抹平;用多些油半煎炸,煎熟上碟,淋上適量之生抽、麻油,即可。
1. 將魚去鱗挖鰓,從魚腹外邊順長開3 厘米左右長的口,取出內臟,洗淨備用;2. 把經過初步加工的鯽魚剁去胸鰭、背鰭的1/3,修齊尾鰭,洗淨,魚身兩面順長解兩刀,瀝干水分,用精鹽少許,黃酒醃製入味;3. 紅辣椒一破四;4. 玉蘭片浸發,洗淨,切成大柳葉片;5. 蔥段、蒜瓣花刀剞上十字紋;6. 豬五花肉切成雞冠形,與加工好的白扁豆、木耳一起放盤內待用;7. 炒鍋放旺火上,添入熟豬油,將魚上拌勻干澱粉下鍋煎制,待兩面煎黃,起鍋瀝油;8. 用鍋內余油將豆瓣醬炒熟,煸好紅辣椒、玉蘭片、木耳、白扁豆、盛入盤內待用;9. 魚排到鍋墊上,放入鍋內,加入煸好的配料、豆瓣醬添入頭湯500毫升,下入精鹽適量、黃酒、白糖、醬油、蔥段、姜絲、蒜,移至小火燒製;10. 待魚燒透,下入味精,起鍋裝、盤內即成。
1. 鹹魚頭可斬件,用清水洗淨,滴乾水。2. 放入鍋中,以少許生油微煎,避去腥味。3. 鹹魚頭同生薑一齊放入煲內。4. 加入適量清水,猛火煲30分鐘。5. 放入豆腐滾20分鐘,即可以佐膳飲用了。
1. 糯米粉+糯米+水,攪和;2. 如果稀了,請加糯米粉,如果太干,請加水;3. 放入電飯鍋,隔水蒸熟;4. 或直接放蒸鍋裡蒸;5. 蒸熟後,拿出,晾涼一下;6. 用勺子挖出一團糯米團,用手指在中間戳一個洞;7. 放入豆沙一小團,揉成糯米豆沙球;8. 電飯鍋放油(多放油防粘鍋),插電加熱;9. 油熱後,放入糯米團,兩面煎黃,取出。
1. 將剔去骨刺的黃魚肉洗淨,放在案板上;2. 黃魚用刀片成長3厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的片;3. 豬肉洗淨,放在案板上,先切成小丁,再剁成細泥;4. 豬肉泥裝在碗內,加少許鹽、味精、料酒、香油攪拌均勻,成為餡料;5. 將餡料分別鋪放在魚片中,包成盒狀,即為魚盒坯料;6. 將鍋架在火上,放油燒至六七成熱,將魚盒掛勻蛋黃,糊平攤在鍋內;7. 改用中等火力煎至兩面熟透,呈金黃色時盛出;8. 另用一鍋,放適量油,燒至七八成熱,下入蒜片、蔥、姜絲熗鍋,出香味後將煎好的魚盒回鍋;9. 趁熱烹入用鹽、味精、料酒、醋和少許鮮湯調成的清味汁,見汁大部分補魚盒吸,收時淋入香油,盛盤即可。
1. 發好的海參洗淨,直向剖開一道切口;2. 較大的海參剖開後再切成5厘米的段,瀝干水分備用;3. 肉末和豆渣混合,加蔥花、蒜末、香油、鹽和胡椒粉拌勻入味,做成內餡;4. 在海參體內塗抹適量麵粉,然後塞入牛肉豆渣餡;5. 在塞好內餡的海參表面再裹一層麵粉,浸泡在打散的蛋液裡;6. 平底鍋燒熱後,抹適量油,將海參切口朝下平整地擺在鍋內,煎至兩面金黃色後即可出鍋;7. 蛋煎海參盛盤,蘸用醬油、香醋、水和糖混合調成的醬料汁食用。
1.將精鹽加適量開水攪拌均勻,撒在豆腐皮上使其變軟。 2.水發柳松茸、金針菜切成段。3.鍋放油燒熱,放入柳松茸、金針菜及少許精鹽煸炒,然後均勻地鋪在豆腐皮捲成卷,置蒸籠用大火蒸8分鐘,放入油鍋中煎至金黃色,出鍋瀝油,盛盤。
1.提前把土豆洗淨煮熟;將豬排切成10段(帶骨),用刀背拍松,撒鹽、胡椒粉入味。煎盤放油燒熱,放入豬排兩面煎上色,控出油,烹上白蘭地酒。2.油炒麵粉用滾沸水沖開,攪勻調好濃度,放酸黃瓜,沸後放鹽調劑口味製成少司,起菜時配煮土豆,澆少司。
1. 紅蘿蔔去皮,洗淨切厚件;2. 芫荽(香菜)洗淨,不用切;3. 無花果洗淨,切片;4. 瘦肉煮5分鐘,洗淨;5. 花魚(鱖魚)洗淨,抹乾;6. 燒熱鍋,下油2湯匙,把花魚煎至兩面微黃剷起;7. 加水適量煲開,放入所有材料煲開,慢火煲3小時,下鹽調味即可。
1.將蔥姜洗淨均切成末待用;將豬肉洗淨,剁成茸放入盆內,加入醬油、水,邊加水邊順一個方向攪動,攪至黏稠狀,放入精鹽、味精、大蔥末、薑末、麻油,調拌均勻,即成餡料。2.將麵粉放入盆內,倒入熱水燙一下,拌勻,和成麵團揉勻揉透,餳約10分鐘,搓成長條,分成面劑,擀成小圓皮,包入餡料,捏成月牙形鍋貼生坯。3.將平鍋放在火上,鍋底抹上一些豬油,燒熱後碼入鍋貼生坯,倒入涼水加蓋煎燜,兩手隨時轉動鍋,使火候均勻,大約10分鐘,見鍋貼底呈金黃色熟透,盛入盤內,即可食用。
1. 將涼瓜(苦瓜)切去頭、尾,橫切成24 段,每段厚1 厘米,挖去瓜瓤;2. 豬肉、蝦仁分別剁成泥茸狀;3. 將肉茸、蝦茸加入澱粉、鹽、味精、料酒各適量攪拌成豬肉蝦膠餡;4. 將豬肉蝦膠餡擠成丸子24 顆,每顆約重15 克;5. 將水500毫升燒沸,加鹼水,放入涼瓜段焯約1 分鐘,至六成熟,呈碧綠色時撈出;6. 再用清水漂淨鹼味,晾涼後,用潔淨毛巾抹乾;7. 再在瓜段內壁抹上干澱粉,瓤入餡料,抹平;8. 炒鍋用中火燒熱,下熟豬油,涮鍋後倒回油盆,改用小火,把瓜逐段放入,邊煎邊加油,煎至兩面金黃色,取出;9. 改用中火燒鍋,下蒜、姜、豆豉泥,烹黃酒,加二湯300毫升、味精,精鹽、白糖、瓤涼瓜段燒製;10. 燒至微沸後,加入醬油燜約1分鐘,下胡椒粉,用濕澱粉調稀勾芡,最後加入芝麻油和熟豬油20 克推勻,裝盤即成。
1. 苦瓜洗淨,從中間剖開,將內裡的籽和白瓤仔細刮淨;2. 橫切成片,並加鹽抓拌一會兒,再將苦瓜泡入冰水中20分鐘,撈起瀝干;3. 雞蛋打入碗中,加入蔥花、鹽攪勻;4. 再加入苦瓜攪拌,確保苦瓜片與雞蛋汁充分混合;5. 鍋燒至五成熱,放入適量油燒熱,倒入攪拌好的苦瓜蛋汁,攤成蛋餅;6. 改小火慢慢煎,待苦瓜熟透,雞蛋微老即可。
1.青蒜擇洗乾淨切成絲;蔥、姜洗淨,蔥切成段,姜切片;草魚洗淨取用中段,並在兩側劃刀紋,用蔥、姜、醬油及紹興酒醃一小時左右。2.鍋中倒入適量的油燒熱,放入剩餘的蔥、姜炒香,繼續放入草魚煎至兩面變為金黃色,再沿鍋邊淋入酒。3.倒入醃魚汁,所有的調味料(醬油、糖、味精)及清水1杯同煮,開鍋後改用小火煮至湯汁濃稠時取出蔥段、薑片,即可拌入麻油即出。4.撒上青蒜絲。
1. 將淨大明蝦切成段;2. 用茄汁、?汁15克、香油、精鹽、味精、白糖調稀成芡汁,約100克;3. 旺火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入蝦段炸約1 分鐘,用笊籬撈起;4. 余油倒出,炒鍋放回爐上,下蝦段煎兩面至熟;5. 再徐徐加入芡汁,至汁干時,淋油炒勻,在碟中砌成山形即可。