海米醋溜白菜 - 白菜700克

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海米醋溜白菜

海米醋溜白菜

主料:白菜700克

辅料:蝦米10克

调料:花生油50克 胡麻油5克 醬油10克 白砂糖20克 醋15克 鹽2克 味精1克 澱粉(豌豆)8克 料酒5克

做法:

1. 將白菜去外幫取其心切成小片段,放入沸水鍋內焯一下,撈出瀝干水分。2. 炒鍋上火,放油燒熱,下水發好的海米和醬油、精鹽、醋、料酒、白糖,加入白菜片翻炒,加水少許,待湯沸時,用水澱粉勾芡,放味精,淋花椒油,盛入盤內即成。

分類:孕婦食譜   清熱解毒食譜   便秘食譜   健脾開胃食譜   醋溜   酸甜味  

海米醋溜白菜成分
  • 能量754.21千卡
  • 蛋白質16.19克
  • 脂肪55.97克
  • 碳水化合物51.19克
  • 葉酸133.85微克
  • 膳食纖維5.64克
  • 膽固醇52.5毫克
  • 維生素A142.1微克
  • 胡蘿蔔素840微克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 核黃素0.38毫克
  • 煙酸5.09毫克
  • 維生素C217毫克
  • 維生素E45.99毫克
  • 鈣426.56毫克
  • 磷328.59毫克
  • 鉀150.61毫克
  • 鈉2376.66毫克
  • 碘8.49微克
  • 鎂120.23毫克
  • 鐵9.51毫克
  • 鋅3.64毫克
  • 硒11.5微克
  • 銅0.69毫克
  • 錳1.9毫克
  • 海米醋溜白菜的做法,海米醋溜白菜怎麼做
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