煎芝麻地瓜餅 - 甘薯300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

煎芝麻地瓜餅

煎芝麻地瓜餅

主料:甘薯300克

辅料:芝麻30克 糯米粉75克

调料:白砂糖50克 植物油25克 吉士粉2克

做法:

1.地瓜上籠蒸熟去皮,用刀壓成泥,放盆中加糯米粉、白糖、吉干粉攪勻,做成十個厚0.4厘米的長餅,兩面撒上炒熟的芝麻。 2.平鍋內加少許植物油,將餅放入兩面煎金黃色取出改刀,原樣放盤中即成。

技巧:甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

分類:快餐/主食   熟煎   甜味  

煎芝麻地瓜餅成分
  • 能量787.1千卡
  • 維生素B60.45毫克
  • 蛋白質13.1克
  • 脂肪13.23克
  • 碳水化合物163.42克
  • 葉酸92.66微克
  • 膳食纖維10.14克
  • 維生素A375微克
  • 胡蘿蔔素2250微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.14毫克
  • 煙酸3.46毫克
  • 維生素C12毫克
  • 維生素E12.45毫克
  • 鈣269.5毫克
  • 磷320.65毫克
  • 鉀449.05毫克
  • 鈉223.68毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂149.85毫克
  • 鐵6.18毫克
  • 鋅2.93毫克
  • 硒3.91微克
  • 銅0.78毫克
  • 錳1.79毫克
  • 煎芝麻地瓜餅的做法,煎芝麻地瓜餅怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習