蘭州紅燒肉 - 豬肋條肉(五花肉)750克

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蘭州紅燒肉

蘭州紅燒肉

主料:豬肋條肉(五花肉)750克

调料:植物油15克 豬油(煉製)50克 醬油50克 白砂糖20克 姜10克 小蔥10克 香油10克 八角5克 料酒30克 花椒2克 桂皮3克

做法:

1. 將五花肉洗淨,切成2.5 厘米見方的塊;2. 鍋坐火上,加油燒至五六成熱時,將切好的肉塊炸至表面收縮時撈出,瀝油放入另一炒鍋內;3. 炒鍋置火上,加入清湯、醬油、料酒、蔥、姜、花椒、桂皮、白糖,旺火燒開;4. 再移至小火上燒軟,再移旺火上燒開,揀去蔥、姜,淋香油盛盤上桌。

技巧:1. 先炒糖色,再加清湯及調料,燒肉紅潤艷麗;2. 將肉白煮至七成熟,再加鹽及醬油,燒約10餘分鐘,膘肥不膩,瘦肉軟嫩,不必顧慮不入味,鮮美醇厚,口感極佳;3. 家庭製作,鍋中放油,加糖少許炒出紅色,下肉塊煸炒,烹料酒下味精放砂鍋中,加蔥、姜及香料,大火燒開,小火燉至軟爛,加醬油及鹽,燒約10分鐘左右,若湯汁過多,可開蓋大火收汁,以湯汁糊稠、油潤光亮,軟嫩酥爛為佳;4. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。

贴士:「紅燒肉」是我國一道古菜,典出《四書》。《四書》載:曾參的父親愛吃小棗,也愛吃燒肉。曾參的父親死後,曾參為了紀念父親,終生只吃燒肉,不吃紅棗,從而引起了人們的質疑。為了調和曾參吃燒肉不吃紅棗的質疑,後世乾脆用紅棗燒肉,因名「紅燒肉」。有詩曰:「羊肉何能比膾炙,曾參心事幾人知。試將紅棗燒豬肉,美味如今而得之。」歲月雖逝,古菜猶存。而且南北皆有,家家會做,譽為中國第一菜,不為過分。隨著歷史的前進,烹調技藝不斷提高,如今的「紅燒肉」已與古代大不相同。自唐朝開始,始用甘庶熬糖。當時糖為名貴食物,只有達官顯貴和朱門豪富所用,糖代替紅棗的「紅燒肉」,被視為珍饈。北宋文豪蘇東坡官貶黃州後,親自動手,把肉切成方塊,煮半日以上,加紅腐乳、香料,「漫著火,少著水,火候足時他自美。每日起來打一碗,飽得自家君莫管」的「東坡肉」和「紅燒肉」,大同小異,源出一轍。至近代,隨著我國糖業生產日新月異,糖已成為普通食品,「紅燒肉」這道古菜漸次普及,仍然保持著色澤紅潤如棗色,肉酥爛而味厚,湯粘稠而發亮的傳統特色,食客有增無減,風靡全國,1982 年,有位年愈花甲的旅美僑胞來蘭州後說,像懷念古絲綢之路的駝鈴一樣懷念故鄉的「紅燒肉」。

分類:甘肅菜   紅燒   鹹鮮味  

蘭州紅燒肉成分
  • 能量4922.21千卡
  • 蛋白質73.16克
  • 脂肪502.88克
  • 碳水化合物31.77克
  • 葉酸3.09微克
  • 膳食纖維3.23克
  • 膽固醇864毫克
  • 維生素A106.11微克
  • 胡蘿蔔素105.8微克
  • 硫胺素0.73毫克
  • 核黃素0.41毫克
  • 煙酸19.05毫克
  • 維生素C2.5毫克
  • 維生素E10.11毫克
  • 鈣106.73毫克
  • 磷833.28毫克
  • 鉀1832.48毫克
  • 鈉3482.82毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂217.92毫克
  • 鐵12.69毫克
  • 鋅12.82毫克
  • 硒28.8微克
  • 銅0.48毫克
  • 錳1.5毫克
  • 蘭州紅燒肉的做法,蘭州紅燒肉怎麼做
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