?鮮蠔
主料:牡蠣(鮮)300克
辅料:洋蔥(紅皮)50克 番茄50克 大蒜(白皮)15克 青蔥15克 百里香3克 羅勒葉5克 平菇15克
调料:檸檬汁15克 白酒5克 鹽4克 胡椒2克
做法:
1. 洋蔥切末;2. 番茄、蘋果分別切成粒;3. 蠔肉取出,加洋蔥末、番茄粒、蒜泥、青蔥、百里香、羅勒葉、蘋果粒、檸檬汁、白酒、鹽、胡椒醃漬;4. 將醃漬好的蠔肉放回殼內,上面放上醃漬後留下的各小料;5. 將蠔帶殼放入?爐,?至蠔肉成熟裝盆;6. 平菇炒熟後作配菜。技巧:1. 羅勒葉(BASIL LEAF),又名紫蘇葉,西餐常用香料;2. 留意?爐溫度和烤制時間,蠔肉斷生即可。
贴士:牡蠣(鮮):牡蠣肉不宜與糖同食。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。