荷葉粉蒸羊肉
主料:羊肉(瘦)1000克
辅料:稻米350克
调料:大蔥5克 味精2克 五香粉1克 黃酒100克 醬油100克 色拉油50克
做法:
1.切塊:刮淨肉皮上的污物,抽去筋骨,洗淨後切成長7至8厘米、寬3至4厘米的塊共10塊,每塊中間直剞一刀(不破皮)。 2.浸漬:用醬油、紹酒各50克,蔥末、味精各少許混勻,將羊肉塊放入浸漬約0020分鐘。 3.炒米、磨粉:秈米淘淨後瀝干,熱旺火炒至金黃色時盛出,磨成粗粉。 4.荷葉泡軟、切塊:用80℃熱水將鮮荷葉泡軟,洗淨後去蒂、攤平,每張切4小張。 5.調米糊:將米粗粉盛碗內,加餘下的醬油、紹酒、蔥末、味精及五香粉、熟菜油、攪勻成糊。 6.蒸制:將米糊貼在10塊羊肉兩面,再分別用荷葉包枕形,上籠用旺為蒸2小時即成,吃時剝去荷葉。技巧:因為需要包起來蒸制,所以要備荷葉3張。
贴士:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」