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醬甜椒 - 柿子椒250克
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醬甜椒
醬甜椒
主料:
柿子椒250克
调料:
甜面醬50克 鹽3克 白砂糖10克 味精1克 香油1克 菜籽油35克
做法:
1. 將甜椒洗淨,攔腰切開,去籽,去蒂,切成3厘米大小的菱形塊;2. 甜椒放入盆中,加入精鹽拌勻,碼味;3. 中火坐勺,入菜油燒至四成熱,加甜面醬,炒至酥香,起鍋晾冷;4. 醬甜椒塊放入碗內,加入炒過的甜醬、精鹽、白糖、味精,淋入香油拌勻,裝盤即成。
分類:
家常菜
健脾開胃食譜
醬
醬香味
醬甜椒成分
能量474.31千卡
維生素B60.3毫克
蛋白質5.65克
脂肪36.76克
碳水化合物34.01克
葉酸9.02微克
膳食纖維3.95克
維生素A35微克
胡蘿蔔素205微克
硫胺素0.07毫克
核黃素0.12毫克
煙酸1.98毫克
維生素C325毫克
維生素E24.11毫克
鈣21.31毫克
磷41.99毫克
鉀96.16毫克
鈉2312.02毫克
碘4.8微克
鎂14.48毫克
鐵3.2毫克
鋅0.9毫克
硒3.89微克
銅0.13毫克
錳0.43毫克
醬甜椒的做法,醬甜椒怎麼做
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