醬甜椒 - 柿子椒250克

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醬甜椒

醬甜椒

主料:柿子椒250克

调料:甜面醬50克 鹽3克 白砂糖10克 味精1克 香油1克 菜籽油35克

做法:

1. 將甜椒洗淨,攔腰切開,去籽,去蒂,切成3厘米大小的菱形塊;2. 甜椒放入盆中,加入精鹽拌勻,碼味;3. 中火坐勺,入菜油燒至四成熱,加甜面醬,炒至酥香,起鍋晾冷;4. 醬甜椒塊放入碗內,加入炒過的甜醬、精鹽、白糖、味精,淋入香油拌勻,裝盤即成。

分類:家常菜   健脾開胃食譜     醬香味  

醬甜椒成分
  • 能量474.31千卡
  • 維生素B60.3毫克
  • 蛋白質5.65克
  • 脂肪36.76克
  • 碳水化合物34.01克
  • 葉酸9.02微克
  • 膳食纖維3.95克
  • 維生素A35微克
  • 胡蘿蔔素205微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.12毫克
  • 煙酸1.98毫克
  • 維生素C325毫克
  • 維生素E24.11毫克
  • 鈣21.31毫克
  • 磷41.99毫克
  • 鉀96.16毫克
  • 鈉2312.02毫克
  • 碘4.8微克
  • 鎂14.48毫克
  • 鐵3.2毫克
  • 鋅0.9毫克
  • 硒3.89微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.43毫克
  • 醬甜椒的做法,醬甜椒怎麼做
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