開元壽麵
主料:麵條(標準粉)500克
辅料:綠豆芽250克 香菇(鮮)30克 黃花菜15克 芹菜60克
调料:植物油65克 醬油15克 味精2克 子薑3克
做法:
1.將香菇、嫩姜切絲;芹菜放沸水鍋中焯一下,切碎;豆芽洗淨,去根;黃花菜切寸段。2.將麵條放在沸水鍋中浸透,撈起,瀝干水分,然後攤開,淋上熟菜油(15克),拌勻抖松。3.將炒鍋放在中火上,倒入菜油(50克)燒至油冒煙,取出一半待用。然後將姜絲放入稍煸,加香菇、黃花菜,翻炒,加醬油、味精,加水250克煮沸後,即將麵條、豆芽倒入鍋中翻拌,加蓋稍燜至熟透,拌入留下的熟油。裝盤時,在麵條上鋪芹菜。用法:當主食吃。可經常隨量服用。技巧:效用:健脾益氣,補虛益精。適用於脾虛氣弱的腫瘤、冠心病、高血壓等病。脾調養藥膳