醬漬鰨目魚
主料:鰨目魚500克
辅料:澱粉(蠶豆)5克 豬肉(肥瘦)50克 香菇(干)13克
调料:花生油50克 黃酒15克 甜面醬25克 蔥油50克 醋15克 大蒜(白皮)8克 醬油50克 大蔥8克
做法:
1. 將鰨目魚刮去鱗,洗淨背上黑皮,在脊背上打成斜刀,抹上甜面醬醃漬入味;2. 水髮香菇切絲;3. 蔥、姜、蒜均切成末,備用;4. 肥瘦肉洗淨,切成絲;5. 炒鍋內加花生油,中火燒至六成熱,將魚段放入鍋裡煎,待兩面呈金黃色時取出;6. 鍋內留油25克中火燒至六成熱,用蔥、姜、蒜末一烹,加入肥瘦肉絲煸炒,隨即加入清湯300毫升、醋、黃酒、醬油、冬菇,再放入魚段一起燒燉;7. 待湯汁剩下約1/3 時,將魚撈出擺在盤內;8. 隨後將鍋內原湯用濕澱粉勾芡,淋上蔥油攪勻,澆在魚身上即成。技巧:魚不要過老、避免質柴味不鮮。醬香要突出,顏色要棗紅。
贴士:1. 醬漬鰨目魚,是膠東地區的傳統風味菜。鰨目魚為海生魚類的一種,其體側扁,呈片狀長橢圓形,恰似舌頭,膠東沿海俗稱「牛舌頭魚」。兩眼生在身體的右側,左側向下臥在淺海的泥沙上,捕食小魚。逢年春,魚質最肥,是捕撈的最好季節。肉質細嫩,無亂刺,品味佳;2. 此菜是以鰨目魚為主料,配以肥瘦豬肉,經甜面醬醃漬後,燒燉而成。