薏米天麻湯 - 薏米30克 天麻12克 蔥白30克

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薏米天麻湯

薏米天麻湯

主料:薏米30克 天麻12克 蔥白30克

做法:

1. 將薏米、天麻、蔥白洗淨,水煎約30分鐘;2. 去渣取汁,飲用。

技巧:本品具有辛溫開竅、息風之功效,適用於痰濕型中風後遺症患者食用。

贴士:天麻:天麻不可與御風草根同用,否則有令人腸結的危險。 蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。

分類:中風食譜   快餐/主食   脾調養食譜   肝調養食譜   頭痛食譜     原本味  

薏米天麻湯成分
  • 能量116.1千卡
  • 蛋白質4.35克
  • 脂肪1.08克
  • 碳水化合物23.28克
  • 膳食纖維0.99克
  • 維生素A3微克
  • 胡蘿蔔素18微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.06毫克
  • 煙酸0.75毫克
  • 維生素C5.1毫克
  • 維生素E0.71毫克
  • 鈣21.3毫克
  • 磷76.5毫克
  • 鉀114.6毫克
  • 鈉2.52毫克
  • 鎂32.1毫克
  • 鐵1.29毫克
  • 鋅0.62毫克
  • 硒1.12微克
  • 銅0.11毫克
  • 錳0.5毫克
  • 薏米天麻湯的做法,薏米天麻湯怎麼做
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