醬爆甜雞腿
主料:雞腿300克
辅料:小麥麵粉15克
调料:植物油30克 白砂糖15克 甜面醬15克 料酒10克 醬油5克 鹽3克 姜5克
做法:
1. 將雞腿的骨頭剔淨,切成核桃塊,用乾麵粉拌起,下溫油鍋炸八成熟後撈出;2. 炒鍋裡放少量食油,上火加熱,把雞腿,薑末,白糖, 甜面醬倒入炒鍋裡,添上肉湯炒即成。
技巧:雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。
分類:私家菜 營養不良食譜 補虛養身食譜 青少年食譜 醬爆 甜鹹味