吉利仙人掌 - 仙人掌200克 饅頭200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

吉利仙人掌

吉利仙人掌

主料:仙人掌200克 饅頭200克

辅料:香菇(鮮)100克 草魚100克 豬肉(肥瘦)100克 雞蛋50克

调料:鹽4克 姜3克 料酒5克 雞精2克 胡椒粉2克 植物油30克

做法:

1. 將仙人掌切成細丁;2. 饅頭去皮切成末;3. 姜、香菇洗淨切成末;4. 草魚宰殺去鱗、骨、內臟,留魚肉洗淨剁成茸;5. 豬肉洗淨剁成末;6. 取一器皿,放入魚茸、肉末、香菇末、仙人掌丁、薑末、蛋清、精鹽、料酒、胡椒粉、雞精攪拌均勻調成餡,擠成丸子裹上饅頭末待用;7. 坐鍋點火放植物油,油溫四五成熱時放入丸子,用小火炸至金黃色即成。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   清熱解毒食譜   咽炎食譜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

吉利仙人掌成分
  • 能量1021.27千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質54.2克
  • 脂肪46.62克
  • 碳水化合物106克
  • 葉酸118.08微克
  • 膳食纖維6.04克
  • 膽固醇419.6毫克
  • 維生素A136.04微克
  • 胡蘿蔔素6.3微克
  • 硫胺素0.36毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸5.71毫克
  • 維生素C1.12毫克
  • 維生素E5.05毫克
  • 鈣130.89毫克
  • 磷651.51毫克
  • 鉀916.25毫克
  • 鈉2443.02毫克
  • 碘29.09微克
  • 鎂122毫克
  • 鐵8.08毫克
  • 鋅5.13毫克
  • 硒50.53微克
  • 銅0.48毫克
  • 錳2毫克
  • 吉利仙人掌的做法,吉利仙人掌怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習